Karina Nielsen

Karina Nielsen

Karina Nielsen
Flere idéer fra Karina
En nem opskrift på glutenfrit knækbrød, som er bagt med majsmel og masser af kerner. Brødet bliver virkelig sprødt og smager fantastisk.

En nem opskrift på glutenfrit knækbrød, som er bagt med majsmel og masser af kerner. Brødet bliver virkelig sprødt og smager fantastisk.

bailey fromage

bailey fromage

Holy Moly de er gode disse raw barer, og så er de dælme også nemme at producere. Til 12 styks (nok til 6 personer) skal du bruge: 100 g mørk chokolade (jeg har både lavet den med en mørk chokolade på 85 % og en 100 % sukkerfri chokolade - begge dele hitter! ) 1 spsk kokosolie 50 ml pean....

Holy Moly de er gode disse raw barer, og så er de dælme også nemme at producere. Til 12 styks (nok til 6 personer) skal du bruge: 100 g mørk chokolade (jeg har både lavet den med en mørk chokolade på 85 % og en 100 % sukkerfri chokolade - begge dele hitter! ) 1 spsk kokosolie 50 ml pean....

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Mine smagsløg vil næsten ikke tro på, at de her skønne romkugler er sunde. Men det er de altså!

Mine smagsløg vil næsten ikke tro på, at de her skønne romkugler er sunde. Men det er de altså!

denØFopulence

denØFopulence

30+ killer outfits we spotted outside the Victoria's Secret casting call

30+ killer outfits we spotted outside the Victoria's Secret casting call

Mad på 4 sal: 5:2 OPSKRIFTER

Mad på 4 sal: 5:2 OPSKRIFTER

Det tager ca. en måned at ændre en vane og nogle gange lidt længere. 5:2 kuren kan både opfattes som en slankekur og en sund livsstil. Når madvaner skal ændres og en ny tilgang til så stor en del af livet, som vores måltider er, kræver det en god planlægning. Det er derfor en god ide at planlægge måltiderne på fastedagen, således at det er muligt at sammensætte nogle menuer, der mætter og smager godt( og fristelser undgås). Her er 4 ugers eksempel på 5:2 menuer og hvordan 500/600 kcal ka...

Det tager ca. en måned at ændre en vane og nogle gange lidt længere. 5:2 kuren kan både opfattes som en slankekur og en sund livsstil. Når madvaner skal ændres og en ny tilgang til så stor en del af livet, som vores måltider er, kræver det en god planlægning. Det er derfor en god ide at planlægge måltiderne på fastedagen, således at det er muligt at sammensætte nogle menuer, der mætter og smager godt( og fristelser undgås). Her er 4 ugers eksempel på 5:2 menuer og hvordan 500/600 kcal ka...

!!!

!!!