Sunde mad ideer

Perfekt som en lækker, mættende og ikke mindst antiinflammatorisk frokost eller madpakke.

Her er den lækreste opskrift på skønne vegetariske rugbrødspanini med avokado og mozzarella.

Opskrift på nemme og luftige chokoladeboller med masser af chokolade. Det er verdens bedste chokoladeboller, som ikke bliver tørre.

Sunde sukkerfri snickerskugler lavet af peanuts, dadler, peanutbutter og chokolade - let og sundere snack, som slet ikke skal bages!

Virkelig lækre og sunde wraps, der er fyldt med laks og cremet avocado. Fantastisk kombination, der egner sig både til frokost og aftensmad.

- en sand efterårsbasker For ifl. undertegnede er både kanel og kardemomme en væsentlig og vigtig fætter i og til efterårets mange søde sager og kager. Det samme gælder i disse lækre boller, for komb

Asiatisk salat med sojamarinerede kylling og gomadressing er virkelig en lækker og smagsfuld salat, som du kan nyde til frokost eller aften.

En nem opskrift på sund og nem aftensmad. Fyldt kyllingebryst med en blanding af feta og pesto, serveret med en grøntsagsmos lavet på broccoli. Det behøves slet ikke være kedeligt at spise sundt og vi elsker at finde på nye lækre ideer til aftensmad.

En æggewrap smager helt fantastisk. Denne opskrift på hjemmelavet æggewrap er med æg og skyr og er utrolig nem og hurtig at lave!

1 simpel opskrift på 3 lækre snack mandler. Disse lækre, ristede mandler smager fantastisk. Spis dem som snack, som tilbehør til salater eller til tapas

This avocado chocolate pudding is healthy and can be made dairy free! Use only 5 ingredients and 5 minutes to whip up this thick and creamy chocolaty avocado pudding. A delicious paleo, gluten free, vegan and dairy free dessert!

Selvom efteråret står og banker på, og det begynder at være tid til simreretter og rodfrugter. Så kan jeg stadig have lyst til en lettere, friskere og lysere ret. Jeg er sikker på at jeg nok skal f…

Skønne squash muffins lige til madpakken. Velsmagende og lette at bage. Børnene elsker dem, og de er sunde og fiberrige. Kan også fryses.