Explore Fitness Exercises, Mantra, and more!

Explore related topics

Rikke Hørlykke: 6 øvelser til stærke arme, stramme balder & flad mave

Rikke Hørlykke: 6 træningsøvelser til en stærk krop - ALT.

Valgte emne: Styrke | MichelleKristensen.dk

Valgte emne: Styrke | MichelleKristensen.dk

5 yogaøvelser til en flad mave

5 yogaøvelser til en flad mave - fit living - ALT.

Træningsekspert Birgitte Nymann har udviklet et træningsprogram, der strammer og styrker din krop - og det virker – allerede efter en uge!

Træningsekspert Birgitte Nymann har udviklet et træningsprogram, der strammer og styrker din krop - og det virker – allerede efter en uge!

Her er de 5 bedste øvelser, der giver flad mave

Se videoerne og kom i gang.

Makkertræning: 8 øvelser til hele kroppen - ALT.dk

Makkertræning: 8 øvelser til hele kroppen - ALT.

Rygsmerter | Træn dig fri for ondt i ryggen med to rygøvelser

Kom rygsmerterne til livs med disse nemme øvelser

Fire øvelser til din sixpack … og har du ingen håndvægte, kan du altid bruge et par fyldte vandflasker eller noget andet tungt i stedet, så der er ingen undskyldning for ikke at tage lidt ekstra vægt på i disse øvelser.

Fire øvelser til din sixpack … og har du ingen håndvægte, kan du altid bruge et par fyldte vandflasker eller noget andet tungt i stedet, så der er ingen undskyldning for ikke at tage lidt ekstra vægt på i disse øvelser.

Denne øvelse tager også hånd om den klassiske topmave.

Denne øvelse tager også hånd om den klassiske topmave.

Find alle øvelserne med forklaringer og billeder her

Find alle øvelserne med forklaringer og billeder her

Pinterest
Search