Udforsk disse idéer og meget mere!

Udforsk beslægtede emner

Chaturanga tutorial  Få et solidt og stærkt setup i din Chaturanga! En chaturanga udføres mange gang i en vinyasa klasse, så det er vigtigt at du lærer hvordan du får  alle muskler omkring skulderen til at arbejde sammen og således undgår slidskader.

Chaturanga tutorial Få et solidt og stærkt setup i din Chaturanga! En chaturanga udføres mange gang i en vinyasa klasse, så det er vigtigt at du lærer hvordan du får alle muskler omkring skulderen til at arbejde sammen og således undgår slidskader.

En lille times tid i konstant bevægelse. Et stærkt flow med en masse styrke, der med til at opbygge et godt fundament for din yoga praksis. Vi udforsker et mix af forskellige stillinger, flettet sammen på flydende vis.

En lille times tid i konstant bevægelse. Et stærkt flow med en masse styrke, der med til at opbygge et godt fundament for din yoga praksis. Vi udforsker et mix af forskellige stillinger, flettet sammen på flydende vis.

Ujayii er en måde at trække vejret på, som både kan give energi og være beroligende – en fed kombination, når du laver vinyasa yoga. Lær teknikken og prøv dig frem.

Ujayii er en måde at trække vejret på, som både kan give energi og være beroligende – en fed kombination, når du laver vinyasa yoga. Lær teknikken og prøv dig frem.

Happy Hips  Hvis tide er knap er dette 20 minters quick-fix til dine hotter og lår, et godt alternativ til en hele yogatime. Primært udstrækning af hofterne, men også med fokus på hasemusklerne og hoftebøjerne.

Happy Hips Hvis tide er knap er dette 20 minters quick-fix til dine hotter og lår, et godt alternativ til en hele yogatime. Primært udstrækning af hofterne, men også med fokus på hasemusklerne og hoftebøjerne.

En halv times kontinuerligt flow! Knap så meget snak, og mere bevægelse! Vi laver i denne video et afrundet flow som du kan bruge hvis tiden er knap, men stadigvæk ønsker at få sved på panden.

En halv times kontinuerligt flow! Knap så meget snak, og mere bevægelse! Vi laver i denne video et afrundet flow som du kan bruge hvis tiden er knap, men stadigvæk ønsker at få sved på panden.

Detox/twist flow i et lavere tempo, og med længere hold i stillingerne. Når kroppen twistes og ‘vrides’ har det en udrensende effekt; både mentalt og fysisk. Så tillad dig selv at give slip på det du ikke længere har behov for…

Detox/twist flow i et lavere tempo, og med længere hold i stillingerne. Når kroppen twistes og ‘vrides’ har det en udrensende effekt; både mentalt og fysisk. Så tillad dig selv at give slip på det du ikke længere har behov for…

Stærkt, flydende og sjovt flow  Sæt dig selv op til at blive endnu stærkere, og til at bevæge dig med intention ind i denne blanding af stående stillinger der med sikkerhed giver dig varmen i kroppen.

Stærkt, flydende og sjovt flow Sæt dig selv op til at blive endnu stærkere, og til at bevæge dig med intention ind i denne blanding af stående stillinger der med sikkerhed giver dig varmen i kroppen.

Guide: headstand / hoved stand  I denne video lærer du hvordan du får et godt setup i din headstand / hoved stand.

Guide: headstand / hoved stand I denne video lærer du hvordan du får et godt setup i din headstand / hoved stand.

Yoga til CrossFitters! 3 kvarters udstrækning af hele kroppen som du med fordel kan integrere efter CrossFit, eller andre former for crosstraining. Gør denne video til en fast del af din ugentlige rutine og nyd godt af bl.a.: øget mobilitet, flexibilitet, fokus, åndedræt, balance og allignment. Yoga og CrossFit:

Yoga til CrossFitters! 3 kvarters udstrækning af hele kroppen som du med fordel kan integrere efter CrossFit, eller andre former for crosstraining. Gør denne video til en fast del af din ugentlige rutine og nyd godt af bl.a.: øget mobilitet, flexibilitet, fokus, åndedræt, balance og allignment. Yoga og CrossFit:

How Long Do I Have to Fast Before Taking a Cholesterol Test? | LIVESTRONG.COM

How Long Do I Have to Fast Before Taking a Cholesterol Test?

How Long Do I Have to Fast Before Taking a Cholesterol Test? | LIVESTRONG.COM

Pinterest
Søg