Udforsk disse idéer og meget mere!

Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

Lune pirogger med feta, laks og spinat - det er bare gennemført lækkert. Nemt på farten eller i picnickurven. Her i en low fodmap venlig version.

Lune pirogger med feta, laks og spinat - det er bare gennemført lækkert. Nemt på farten eller i picnickurven. Her i en low fodmap venlig version.

Der er altså ikke noget bedre end en lun frikadelle og nye kartofler. Her er mit bud på en low fodmap venlig udgave som jeg synes smager lige som den skal.

Der er altså ikke noget bedre end en lun frikadelle og nye kartofler. Her er mit bud på en low fodmap venlig udgave som jeg synes smager lige som den skal.

Lækker tøm ud i køleskabet suppe, der mætter og varmer på en kold vinterdag. Her i en low fodmap version, der tager hensyn til ibs.

Lækker tøm ud i køleskabet suppe, der mætter og varmer på en kold vinterdag. Her i en low fodmap version, der tager hensyn til ibs.

Fiskefrikadeller på en ny måde, nemlig tundeller. Med frisk smag af citron og peberfrugt. Opskriften er selvfølgelig low fodmap venlig.

Fiskefrikadeller på en ny måde, nemlig tundeller. Med frisk smag af citron og peberfrugt. Opskriften er selvfølgelig low fodmap venlig.

Hvad er sommer og grillmad uden kartoffelsalat? Helst en hjemmelavet. Her er mit bud på en enkel og low fodmapvenlig udgave af den klassiske kartoffelsalat.

Hvad er sommer og grillmad uden kartoffelsalat? Helst en hjemmelavet. Her er mit bud på en enkel og low fodmapvenlig udgave af den klassiske kartoffelsalat.

Hjemmebagte knækbrød smager bare så meget bedre end købte og de er endda lette at lave. Prøv denne low fodmap og glutenfrie version, med bl.a. græskarkerner

Hjemmebagte knækbrød smager bare så meget bedre end købte og de er endda lette at lave. Prøv denne low fodmap og glutenfrie version, med bl.a. græskarkerner

Har du også prøvet at have gammelt brød i overskud, som er blevet lidt tørt og træt i det? Så tryl det om til de sprødeste low fodmapvenlige grovbrødschips.

Har du også prøvet at have gammelt brød i overskud, som er blevet lidt tørt og træt i det? Så tryl det om til de sprødeste low fodmapvenlige grovbrødschips.

Til den lille sult om eftermiddagen eller snack til aftenkaffen, så er de her rosmarin ristede mandler lige sagen. I begrænsede mængder er de low fodmap, dvs. 10 stk per portion.

Til den lille sult om eftermiddagen eller snack til aftenkaffen, så er de her rosmarin ristede mandler lige sagen. I begrænsede mængder er de low fodmap, dvs. 10 stk per portion.

Friske forårsruller eller vietnamesiske forårsruller er et stort hit herhjemme. Den bedste smagsoplevelse får man med en dip til. Hoisin peanut sauce er sød, syrlig og saltet på samme tid og giver et lækkert modspil til den friske forårsrulle.

Friske forårsruller eller vietnamesiske forårsruller er et stort hit herhjemme. Den bedste smagsoplevelse får man med en dip til. Hoisin peanut sauce er sød, syrlig og saltet på samme tid og giver et lækkert modspil til den friske forårsrulle.

Pinterest
Søg