Explore these ideas and more!

Explore related topics

Boller i Karry på en ny måde. Prøv den med et asiatisk twist med grøn karrypasta og kokosmælk, som oven i købet er low fodmap venlig, glutenfri og mælkefri.

Boller i Karry med asiatisk twist

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Nem og velsmagende fiskesuppe med hvid fisk og sødme fra rød peberfrugt og tomat og styrke fra chili og paprika. Low fodmap venlig suppe, der mætter dejligt

Nem og velsmagende fiskesuppe med hvid fisk og sødme fra rød peberfrugt og tomat og styrke fra chili og paprika. Low fodmap venlig suppe, der mætter dejligt

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Mange har ikke stiftet bekendskab med bladbeder, men prøv denne velsmagende grøntsag som er low fodmap venlig. Her er et bud på en lækker bladbedesalat.

Mange har ikke stiftet bekendskab med bladbeder, men prøv denne velsmagende grøntsag som er low fodmap venlig. Her er et bud på en lækker bladbedesalat.

Når vi laver ris hos os laver vi ofte lidt ekstra. Mest fordi det kan bruges…

Når vi laver ris hos os laver vi ofte lidt ekstra. Mest fordi det kan bruges…

Chili sin Carne, Low fodmap, Glutenfri

Chili sin Carne, Low fodmap, Glutenfri

Asiatisk salat med en low fodmap venlig marinade og sprøde grøntsager. Passer perfekt til retter med ris, som fx. sesampaneret laks med ris.

Asiatisk salat med en low fodmap venlig marinade og sprøde grøntsager. Passer perfekt til retter med ris, som fx. sesampaneret laks med ris.

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Dahl er som udgangspunkt problematisk ift. indholdet af fodmaps pga. mængden af linser. Her får du en low fodmap grøntsagsdahl med masser af grøntsager.

Dahl er som udgangspunkt problematisk ift. indholdet af fodmaps pga. mængden af linser. Her får du en low fodmap grøntsagsdahl med masser af grøntsager.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

Peberfrugter fyldt med den lækreste quinoa, feta, oliven og hytteost. På bloggen finder du mit low fodmap venlige og kødfri version.

Peberfrugter fyldt med den lækreste quinoa, feta, oliven og hytteost. På bloggen finder du mit low fodmap venlige og kødfri version.

LFM pizzasnegle

Glutenfri pizzasnegle (low FODMAP)

LFM pizzasnegle

Vintersalat - low FODMAP opskrift

Vintersalat - low FODMAP opskrift

Pinterest
Search