People also love these ideas
Boller i Karry på en ny måde. Prøv den med et asiatisk twist med grøn karrypasta og kokosmælk, som oven i købet er low fodmap venlig, glutenfri og mælkefri.

Boller i Karry med asiatisk twist

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Nem og velsmagende fiskesuppe med hvid fisk og sødme fra rød peberfrugt og tomat og styrke fra chili og paprika. Low fodmap venlig suppe, der mætter dejligt

Nem og velsmagende fiskesuppe med hvid fisk og sødme fra rød peberfrugt og tomat og styrke fra chili og paprika. Low fodmap venlig suppe, der mætter dejligt

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Nakkekam med sennep og kørvel

Meget mad for pengene

Low FODMAP lasagne er seriøst en udfordring! Men hvis du tænker lidt ud af boksen, kan det blive rigtig godt. Det er denne her et klasse-eksempel på! :-)

Low FODMAP lasagne med kylling og kokosmælk

Low FODMAP lasagne er seriøst en udfordring! Men hvis du tænker lidt ud af boksen, kan det blive rigtig godt. Det er denne her et klasse-eksempel på! :-)

Chili sin Carne, Low fodmap, Glutenfri

Chili sin Carne, Low fodmap, Glutenfri

Skøn ret med krebinetter, der er velegnet til dig på low FODMAP diet.

Skøn ret med krebinetter, der er velegnet til dig på low FODMAP diet.

Risotto med champignon (low fodmap)

Risotto med champignon (low fodmap)

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Dahl er som udgangspunkt problematisk ift. indholdet af fodmaps pga. mængden af linser. Her får du en low fodmap grøntsagsdahl med masser af grøntsager.

Dahl er som udgangspunkt problematisk ift. indholdet af fodmaps pga. mængden af linser. Her får du en low fodmap grøntsagsdahl med masser af grøntsager.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

Peberfrugter fyldt med den lækreste quinoa, feta, oliven og hytteost. På bloggen finder du mit low fodmap venlige og kødfri version.

Peberfrugter fyldt med den lækreste quinoa, feta, oliven og hytteost. På bloggen finder du mit low fodmap venlige og kødfri version.

Low fodmap Pastaret med en lækker fyldig tomatsovs med aubergine, kapers og oliven. Godt alternativ til kødelskeren, da det giver utrolig smag og fylde i pastaretten. Den friske rucolatopping er både dekorativ og giver lige det sidste ekstra.

Low fodmap Pastaret med en lækker fyldig tomatsovs med aubergine, kapers og oliven. Godt alternativ til kødelskeren, da det giver utrolig smag og fylde i pastaretten. Den friske rucolatopping er både dekorativ og giver lige det sidste ekstra.
Pinterest
Search