Explore these ideas and more!

Mange kender 5:2 kuren, som er brugt af rigtigt mange mennesker. Men det er også værd at tage et kig på 4:3-kuren, hvis man gerne vil tabe sig og leve slankt resten af livet.  Bill Gottlieb og Krista Varadi har skrevet “4:3 kuren” ud fra egne oplevelser. De har brugt kuren og den har vist sig at være effektiv i forhold til et større vægttab, samt en bevaring af vægten efterfølgende. Der er ydermere videnskabeligt belæg for at kuren virker – og er sundhedsfremmende.

Mange kender 5:2 kuren, som er brugt af rigtigt mange mennesker. Men det er også værd at tage et kig på 4:3-kuren, hvis man gerne vil tabe sig og leve slankt resten af livet. Bill Gottlieb og Krista Varadi har skrevet “4:3 kuren” ud fra egne oplevelser. De har brugt kuren og den har vist sig at være effektiv i forhold til et større vægttab, samt en bevaring af vægten efterfølgende. Der er ydermere videnskabeligt belæg for at kuren virker – og er sundhedsfremmende.

Five day smoothie cleanse, green smoothie. Day 1

Five day smoothie cleanse, green smoothie. Day 1 --> I didn't do the legit cleanse, but I tried all the smoothies, and the majority of them were pretty tasty. The one pictured here, was one of the better ones.

5:2 kuren går ud på, at man spiser fuldstændigt som man plejer 5 dage om ugen, og i det sidste 2 faster man. Her er bogen om den nye store sundhedsbølge.

5:2 kuren går ud på, at man spiser fuldstændigt som man plejer 5 dage om ugen, og i det sidste 2 faster man. Her er bogen om den nye store sundhedsbølge.

Skyhøj forbrænding - 4x15 minutters effektiv træning om ugen er nok!

Skyhøj forbrænding - 4x15 minutters effektiv træning om ugen er nok!

Whether you’re just getting started on your fitness journey or you're trying to lose those last few pounds, these little changes that can have a big impact on creating a healthier life. And they're simple to incorporate into your daily routine! // fitness // nutrition // weight loss // diet // tips // beginner // new year // changes // resolution // lose weight // eat healthy // Beachbody // BeachbodyBlog.com

Losing Weight: Small Changes, Big Results

Whether you’re just getting started on your fitness journey or you're trying to lose those last few pounds, these little changes that can have a big impact on creating a healthier life. And they're simple to incorporate into your daily routine!

Discover the Top 14 Foods That Protect Against Cancer Development

Top 14 Foods That Protect Against Cancer Development

Appetit på livet – Brdr. Kochs bedste diabetesopskrifter er den ultimative kogebog til både diabetikere, deres pårørende og alle andre, som ønsker at spise sundt, men ikke ønsker at gå på kompromis med smagen. Kokkebrødrene Jesper og Michael Koch, som driver de anmelderroste og succefulde restauranter, Restaurant Koch og Det glade Vanvid, har begge som voksne fået konstateret type 2 diabetes.

Appetit på livet – Brdr. Kochs bedste diabetesopskrifter er den ultimative kogebog til både diabetikere, deres pårørende og alle andre, som ønsker at spise sundt, men ikke ønsker at gå på kompromis med smagen. Kokkebrødrene Jesper og Michael Koch, som driver de anmelderroste og succefulde restauranter, Restaurant Koch og Det glade Vanvid, har begge som voksne fået konstateret type 2 diabetes.

Christian Bitz uperfekt

Christian Bitz uperfekt

Denne bog er til dig, som ønsker et vægttab på mellem 5 og 12 kilo, der er sundt og varigt.  Tab 12 kilo på 12 uger hjælper dig med at afklare dine mål, at motivere dig til at opnå dit vægttab, en effektiv kostplan og træningsplan, som er nem at følge og  49 sunde og lækre, næringsberegnede opskrifter, som er lige til at gå til nemme styrke- og konditionsprogrammer på en halv time, som du kan træne to-fire gange om ugen

Denne bog er til dig, som ønsker et vægttab på mellem 5 og 12 kilo, der er sundt og varigt. Tab 12 kilo på 12 uger hjælper dig med at afklare dine mål, at motivere dig til at opnå dit vægttab, en effektiv kostplan og træningsplan, som er nem at følge og 49 sunde og lækre, næringsberegnede opskrifter, som er lige til at gå til nemme styrke- og konditionsprogrammer på en halv time, som du kan træne to-fire gange om ugen

Naturens spisekammer af Anette Eckmann, ISBN 9788756796460

Naturens spisekammer af Anette Eckmann, ISBN 9788756796460

Pure Goodness

Pure Goodness

.

The stronger you are, the better you feel. And the better you feel, the more strength you’ll see in yourself.

I took Quiz: Which '50 Shades of Grey' Character Are You?and got You’re Anastasia Steele.. Take the quiz on The Stir to see what you get!

Quiz: Which '50 Shades of Grey' Character Are You?

I took Quiz: Which Shades of Grey' Character Are You?and got Youre Anastasia Steele. Take the quiz on The Stir to see what you get!

Yoga poses and their benefits

Yoga poses Yoga pose Yoga poses, Pose by pose benefits of Bikram Yoga Hot Yoga pose sequence yoga poses for runner.

Pinterest
Search