Explore Lifestyle, Diet, and more!

Explore related topics

Jeg har fundet ud af, at lave en ugeplan, gør det nemmere og mere økonomisk. Og det giver mig også en selvtillid booster, og det gør det fordi der bare er super rart at være organiseret og tage kontrol over sit eget liv... og det er nødvendigt når man vil skifte livsstil.     Det....

Madplan til Sense kur

Rejecocktail

Rejecocktail

Sense kur madplan onsdag: Helstegt kylling og karry kål  Helstegt kylling, er noget af det bedste jeg ved, der er så meget smag, og skøn sprød skind... og er vejret til det bliver den altid lavet på grillen.... Heldigvis er vores datter også vild med kylling stegt på ben..... min dejlig....

Sense kur madplan onsdag: Helstegt kylling og karry kål Helstegt kylling, er noget af det bedste jeg ved, der er så meget smag, og skøn sprød skind... og er vejret til det bliver den altid lavet på grillen.... Heldigvis er vores datter også vild med kylling stegt på ben..... min dejlig....

Dette kostprogram medfølger som en del af en indmeldelse hos en Sense-konsulent. Ud over kostprogram får man en kropsanalyse, en vejebog, et kostdagbogsskema og 30 dages adgang til en unik videokanal med 40 Sense-guidevideoer. I indmeldelsesperioden har man mulighed for ugentlige vejninger og at deltage i den fælles undervisning.

Sense konsulentkostprogram med ugeplan og opskrifter

To nemme uger med sense - også for dig med diabetes

SENSE - SLANK MED FORNUFT

Tre smørrebrødsløsninger - få nye ideer til din madpakkesammensætning

Så er det blevet uge 17, og en ny spændende madplan er klar... Alle opskrifter kommer på selve dagen. Sense kur madplan Uge 17, 4 personer Mandag: Boller i Karry m Senset ris (Hf1-2-3-4 + 3 spsk fedt) 500g flæsk og kalv
1 stor tsk salt
1/2 tsk peber
Knivspids muskatnød
1 1/....

Så er det blevet uge 17, og en ny spændende madplan er klar... Alle opskrifter kommer på selve dagen. Sense kur madplan Uge 17, 4 personer Mandag: Boller i Karry m Senset ris (Hf1-2-3-4 + 3 spsk fedt) 500g flæsk og kalv
1 stor tsk salt
1/2 tsk peber
Knivspids muskatnød
1 1/....

Dejlig middag af: Salat. Grovflutes,. Kødboller af svinefars, løg, hvidløg, ketsjap manis, æg og brød. Dip Salsa.

Dejlig middag af: Salat. Grovflutes,. Kødboller af svinefars, løg, hvidløg, ketsjap manis, æg og brød. Dip Salsa.

Frokost

Frokost

Så ved du hvilke mængder du skal have!

Så ved du hvilke mængder du skal have!

Pinterest
Search