Det behøver hverken være besværligt eller tidskrævende at meditere dagligt. Her får du tre mindfulness øvelser, du nemt kan passe ind i din hverdag.

Det behøver hverken være besværligt eller tidskrævende at meditere dagligt. Her får du tre mindfulness øvelser, du nemt kan passe ind i din hverdag.

Du behøver ikke at sidde hjemme i mørket for at dyrke mindfulness. Der er rigtig mange små ting, du kan gøre for at flette mindfulness ind i din hverdag.

Du behøver ikke at sidde hjemme i mørket for at dyrke mindfulness. Der er rigtig mange små ting, du kan gøre for at flette mindfulness ind i din hverdag.

Undersøgelse: Dine fulde venner får dig til at drikke mere

Undersøgelse: Dine fulde venner får dig til at drikke mere

10 grunde til at elske efteråret, selv om det er koldt

10 grunde til at elske efteråret, selv om det er koldt

Jeg sagde GODMORGEN, frøken B-menneske!

These delicious bedtime drinks won't just help you sleep better but they'll help you lose weight too

Kender i det, at ens sundhed kan blive påvirket af andres meninger? Sig fra og vær din egen, og (undskyld sproget) skid på andres mening.

Kender i det, at ens sundhed kan blive påvirket af andres meninger? Sig fra og vær din egen, og (undskyld sproget) skid på andres mening.

At bryde et usundt mønster handler ikke om afsavn, hårdhed og straf. Det handler om forståelse, kærlighed og omsorg. Sundhed er nydelse!

At bryde et usundt mønster handler ikke om afsavn, hårdhed og straf. Det handler om forståelse, kærlighed og omsorg. Sundhed er nydelse!

Pinterest
Search