Dejligt saftige gulerodsbrud med solsikkekerner, som tilføjer lidt skønt bid til de luftige boller. Og så er de tilmed sunde.

Sunde gulerodsbrud

Dejligt saftige gulerodsbrud med solsikkekerner, som tilføjer lidt skønt bid til de luftige boller. Og så er de tilmed sunde.

Squash frikadeller  Squash frikadeller 1 squash, groftrevet 2 æg, store 1/2 - 1 dl groft grahamsmel, fuldkorn eller lign - havregryn er også godt 1/2 finthakket løg eller forårsløg, hvis de lige er i sæson 1 dl groftrevet cheddar ost salt og peber 1 spsk olivenolie Rør alle ingredienserne sammen i en skål. Se om der måske skal mere mel eller havregryn i.  Med en spiseske formes squashfrikadellerne på en bageplade med bagepapir. Ca en toppet spiseske til hver.  Bag dem i ovnen ved 175 grader

Squash frikadeller

Squash frikadeller Squash frikadeller 1 squash, groftrevet 2 æg, store 1/2 - 1 dl groft grahamsmel, fuldkorn eller lign - havregryn er også godt 1/2 finthakket løg eller forårsløg, hvis de lige er i sæson 1 dl groftrevet cheddar ost salt og peber 1 spsk olivenolie Rør alle ingredienserne sammen i en skål. Se om der måske skal mere mel eller havregryn i. Med en spiseske formes squashfrikadellerne på en bageplade med bagepapir. Ca en toppet spiseske til hver. Bag dem i ovnen ved 175 grader

Lækre grove boller med mange kerner. Bollerne holder sig friske længe, hvis du opbevarer dem på køl, og rister dem på brødrister, så sm...

Lækre grove boller med mange kerner. Bollerne holder sig friske længe, hvis du opbevarer dem på køl, og rister dem på brødrister, så sm...

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

Grove horn med skinke og ost

Grove horn med skinke og ost

En kyllingefrikadelle helt tæt på.

Kyllingefrikadeller i ovn

En kyllingefrikadelle helt tæt på.

Jeg får nogle veninder til brunch idag, og i den forbindelse har jeg bagt de her madmuffins med squash og kylling. De smager virkelig lækkert og så er de jo spækket med proteiner. Win win :) Madmuffins er generelt bare ret geniale! De er super sunde, nemme at lave og s&arin....

Jeg får nogle veninder til brunch idag, og i den forbindelse har jeg bagt de her madmuffins med squash og kylling. De smager virkelig lækkert og så er de jo spækket med proteiner. Win win :) Madmuffins er generelt bare ret geniale! De er super sunde, nemme at lave og s&arin....

Lakridsmandler – en nem og sund snack

Lakridsmandler - en sund og nem snack som er lige til at have med

Lakridsmandler – en nem og sund snack

- med fyld af lækre rester            Åh hvor er der altså bare noget tilfredsstillende ved, når man kan forvandle sine rester til en helt ...

- med fyld af lækre rester Åh hvor er der altså bare noget tilfredsstillende ved, når man kan forvandle sine rester til en helt ...

Pølsehorn i gtøntsagsdej

Pølsehorn i gtøntsagsdej

Pinterest
Søg