Træning

Collection by Marlene Kleisdorff

17 
Pins

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

5 enkle øvelser som kan forvandle din krop på bare 4 uger

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

10 ting at gøre inden sengetid – du bliver overrasket over hvad det gør med kroppen

Hvis du ikke sover godt, kommer det til at kunne mærkes på både humør og helbred. Hvis du ved, at du har svært ved at sove eller vågne, er der nogle simple tricks, som kan ændre det.