Grønne proteinboller uden mel. Kun 60 kcal. pr. bolle - Sydhavnsmor
De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir’ bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse boller … Grønne proteinboller uden mel. Kun 60 kcal. pr. bolle Læs mere »
Cremet kyllinge- og broccolifad
Cremet kyllinge- og broccolifad Antal: 2 personer Ingredienser 250-300 g kyllingeinderfilet 1 broccoli 1 æg 2 dl piskefløde 1 dl creme fraiche 1 tsk herbamare urtebouillon eller anden bouillon 1-2 tsk sambal oelek smør eller kokosolie til stegning salt og peber Sådan gør du Forvarm ovnen til 200º varmluft. Skær broccolien i mindre stykker - husk også at bruge stokken. Damp i letsaltet vand i et par minutter. De skal stadig have rigeligt bid. Steg kyllingen på en pande i smør eller kokosolie…
Blomkålspølsehorn - Opskrift på sunde pølsehorn | Mummum.dk
Den bedste opskrift på sunde blomkålspølsehorn, som mætter godt og er super gode som en sund madpakke eller frokost. De kan med fordel fryses ned og så tages op efter behov. Vi plejer efterfølgende lige at lune dem på brødristeren eller i ovnen, så er de som nybagte.
Blomkålspizza opskrift for hele familien - nem hverdagsmad
En super lækker og nem blomkålspizza opskrift ,som smager så godt og nok skal imponere. Har du først lavet blomkålspizza, kommer du til at lave det igen og igen. Jeg er kæmpe fan, og håber også du bliver det.
Hurtige pizzaer på pitabrød
Lækre og utroligt hurtige pizzaer på pitabrød, som tilmed er super nemme at lave. Kom dit yndlingsfyld på, bag dem og vupti, så er der aftensmad. Pizzaerne er også skønne at have med på madpakken.
Pikante koteletter i fad - nem aftensmad | Mummum.dk
En nem opskrift på en klassiker, nemlig koteletter i fad. Server med kogte ris, kogte eller bagte kartofler. Det er altid en sikker vinder hjemme hos os til aftensmad, da den er så nem at lave.
Kylling og kartofler i spinat/parmesansauce - nem aftensmad med kylling
Nem og lækker aftensmad