Sund mad

16 Pins3 Følgere
Light & Fluffy Banana Protein Pancakes are a healthy breakfast with five simple ingredients that taste amazing and fill you up! Egg whites, protein powder and ripe bananas make up these low-fat and low-carb pancakes, for a complete and wholesome meal under 200 calories. #Vegetarian #LowCarb #Healthy

Light & Fluffy Banana Protein Pancakes

Light & Fluffy Banana Protein Pancakes are a healthy breakfast with five simple ingredients that taste amazing and fill you up! Egg whites, protein powder and ripe bananas make up these low-fat and low-carb pancakes, for a complete and wholesome meal under 200 calories. #Vegetarian #LowCarb #Healthy

Grøntsags muffins med kylling

Grøntsags muffins med kylling

Hasselback gulerødder

Hasselback gulerødder

Seriøst de her vafler er næsten alt jeg har spist de sidste par dage! De er sindsyge! De er lavet på havregryn, æg og mælk, så det svare til at du tilsætter æg i din havregrød og putter det i et vaffeljern + de er helt vildt gode. Man ka....

Opskrift på sunde vafler med kun 3 ingredienser

Seriøst de her vafler er næsten alt jeg har spist de sidste par dage! De er sindsyge! De er lavet på havregryn, æg og mælk, så det svare til at du tilsætter æg i din havregrød og putter det i et vaffeljern + de er helt vildt gode. Man ka....

Dejligt saftige gulerodsbrud med solsikkekerner, som tilføjer lidt skønt bid til de luftige boller. Og så er de tilmed sunde.

Sunde gulerodsbrud

Dejligt saftige gulerodsbrud med solsikkekerner, som tilføjer lidt skønt bid til de luftige boller. Og så er de tilmed sunde.

gulerodssuppe

Gulerodssuppe med kokosmælk

gulerodssuppe

Dejlig cremet kartoffel-porresuppe med bacon og purløg (Recipe in Danish)

Dejlig cremet kartoffel-porresuppe med bacon og purløg (Recipe in Danish)

Pastaret med kalkun og tomatsauce. Nem og børnevenlig ret som kan laves på en halv time.

Pastaret med kalkun og tomatsauce. Nem og børnevenlig ret som kan laves på en halv time.

Cremet og lækker tunmousse (Recipe in Danish)

Cremet og lækker tunmousse (Recipe in Danish)

Super let og lækker opskrift på pastasalat i en skøn og cremet karrydressing med kylling, bacon og masser af dejlige grøntsager.

Super let og lækker opskrift på pastasalat i en skøn og cremet karrydressing med kylling, bacon og masser af dejlige grøntsager.


Flere idéer
Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Jordbærkage med makroner og daim 1 kg jordbær 200 g daim 200 g makroner ½ l fløde ½ l cremefraiche 6 tsk. vaniljesukker 4 tsk. flormelis  Makroner og daim knuses og lægges i bunden af et fad.  Fløden piskes til flødeskum.  Cremefraiche, vaniljesukker og flormelis røres sammen med flødeskum og hældes ud over makroner og daim.  Jordbærrene skæres i skiver og fordeles ovenpå. Kagen sættes på køl inden servering.

Jordbærkage med makroner og daim 1 kg jordbær 200 g daim 200 g makroner ½ l fløde ½ l cremefraiche 6 tsk. vaniljesukker 4 tsk. flormelis Makroner og daim knuses og lægges i bunden af et fad. Fløden piskes til flødeskum. Cremefraiche, vaniljesukker og flormelis røres sammen med flødeskum og hældes ud over makroner og daim. Jordbærrene skæres i skiver og fordeles ovenpå. Kagen sættes på køl inden servering.

Disse virkelig sunde æggemuffins med kylling og grøntsager, kan laves på mange måder, du kan bruge rester fra aftensmaden, fx ... Læs mere på bloggen.  Følg bloggen på Facebook - Instagram - Bloglovin

Sunde Æggemuffins - Få basis opskriften her

Disse virkelig sunde æggemuffins med kylling og grøntsager, kan laves på mange måder, du kan bruge rester fra aftensmaden, fx ... Læs mere på bloggen. Følg bloggen på Facebook - Instagram - Bloglovin

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

Spinatpandekager med avokado, hytteost og røget laks (3-4 personer) - See more at: http://www.uftitah.dk/2013/09/hjemme-igen.html#sthash.B510XskA.dpuf

Spinatpandekager med avokado, hytteost og røget laks (3-4 personer) - See more at: http://www.uftitah.dk/2013/09/hjemme-igen.html#sthash.B510XskA.dpuf

(2016-08) Wraps med røget laks, cremet avocado og krydderurter

Wraps med laks og avocado

(2016-08) Wraps med røget laks, cremet avocado og krydderurter

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Rugbrødschips - nem opskrift i ovn

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Lækker og fyldig pastasalat. Du kan komme lige de grønsager i som du har lyst til, så det en god en at lave når man skal have ryddet op i køleskabet. 1 pose pastaskruer, kogte og afkølet 1 bakke cherrytomater i halve 1 bundt forårsløg i skiver 200 g. stegt kylling i strimler  1 pakke…

Lækker og fyldig pastasalat. Du kan komme lige de grønsager i som du har lyst til, så det en god en at lave når man skal have ryddet op i køleskabet. 1 pose pastaskruer, kogte og afkølet 1 bakke cherrytomater i halve 1 bundt forårsløg i skiver 200 g. stegt kylling i strimler 1 pakke…

Hakkebøffer i fad med fløde-paprikasauce… NICE!! Lavede den uden bacon - no probs! ikke engang manden græd ;)

Hakkebøffer i fad med fløde-paprikasauce… NICE!! Lavede den uden bacon - no probs! ikke engang manden græd ;)

Salat med edamebønner, tomater, radisser og asparges.

Aspargessalat med edamamebønner, radiser og tomater

Salat med edamebønner, tomater, radisser og asparges.

Pinterest
Søg