Sunde madopskrifter

Amazing Stuffed Cabbage Rolls. Tender leaves of cabbage stuffed and rolled with beef, garlic, onion and rice, simmered in a rich tomato sauce.

Roasted Veggie Pitas with Avocado Dip - super adaptable to any veggies you have on hand - loaded with flavor, and ready in 30 minutes!

As much as we try to be inventive, healthy and filling with office lunches, the supermarket soup offerings are always the easy option. Celebrity body guru James Duigan knows the way to maintaining a good physique is to eat regularly and healthy - no fasting or over-exercising allowed. Filled with lean turkey meat and hummus,...

veganyackattack.com/2011/08/20/raw-zucchini-squash-sandwi...

Ja det hele står faktisk i overskriften… I sidste uge viste jeg et billede af min frokost på Instagram (@sofiebentzen) og siden da er det væltet ind med efterspørgsler på opskriften. Den skal I selvfø

Squash-hapsere, der er sunde og mættende. Squash-hapserne kan måske minde lidt op klatkager i udseendet/formen. Men det er også det eneste, de har tilfælles

Smeltet smør, frisk persille og citronskal smurt på et blomkålshoved, der bliver bagt i ovnen og toppet med parmesan. Få opskrift på helstegt blomkål her.

De lækre græske frikadeller er skønt krydrede med hvidløg, oregano, mynte og persille. Traditionelt laves de med oksekød, men du kan også vælge at lave dem af lammekød eller en blanding. Det er ikke svært at lave græske frikadeller, men da farsen skal hvile er det bedst at starte godt en time inden spisetid.

HYTTEOSTSALAT MED LAKS OG ASPARGES

Bedste opskrift på grøntsagsfladbrød! Brug disse grøntsagsbrød til sandwich, burgerbolle, hotdogbrød eller som bund i en minipizza.

Hvis du også elsker mad, som bare skal lægges i et fad og hygge sig i ovnen, vil du elske den forårsagtige opskrift på citronkylling!

En god og nem opskrift på en smagfuld spinatroulade med tun. Det er en lækker forret, som de fleste godt kan lide. Server eventuelt med rejer og en god skaldyrsdressing. Den kan også spises en almindelig hverdag til aftensmad eller frokost. Den er nemlig super sund og mætter godt.

Roasted carrots, lentils, and walnuts serve as the base for this creamy, nutritional powerhouse of a dip. This hummus offers a nice boost of protein thanksx to the lentils. Walnuts are a good source of plant-based omega-3s, vitamin E, and folate and are often hailed as one of the top brain-boosting foods.

En lækker grøntsagslasagne, som er fyldt med grøntsager, linser og hytteost. Det er en god, velsmagende og sund vegetarret, der kan serveres for hele familien.

Hytteostepandekager eller kesoplatter, som de kalder det på de svenske blogs, er anvendelige til mange ting. De smager godt med en skive ost eller pølse på, de kan anvendes som søde pandekager som Rav Food har gjort her eller de kan bruges som en rigtig fin erstatning for toast, hvilket er det som jeg oftest gør. Hytteostepandekager Ca. 8 stk 200 g hytteost (jeg bruger de små økologiske bægre fra Arla) 2 æg 2 spsk. fiberhusk lidt salt Sådan gør du Det hele blendes sammen til en glat dej og…

Denne lækre linsegryde er fyldt med grøntager og toppet med saftige kyllingekødboller. Retten smager af sommerferie i Italien med masser af dejlige krydderier, og særligt når den toppes med et drys af parmesan, persille og pinjekerner. Prøv den, prøv den, prøv den! Du vil ikke fortryde det 🙂