Træning

Collection by Karen Pinnerup • Last updated 7 days ago

57 
Pins
Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

7 enkle øvelser til at slippe af med fedt på armene for kvinder over 40

Da jeg hørte, at der findes nogle enkle øvelser, jeg kan udføre derhjemme for at holde kroppen i form, var jeg nødt til at læse videre.

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Sådan træner og spiser du dig til en fladere mave | Iform.dk

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Sådan træner og spiser du dig til en fladere mave | Iform.dk

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Sådan træner og spiser du dig til en fladere mave | Iform.dk

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Stram maven op

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Sådan træner og spiser du dig til en fladere mave | Iform.dk

Stram maven op på kun 8 uger

Line på 35 var træt af sin mave-delle. Men med hjælp fra I FORMs træningsprogram og kostplan tabte hun sig 10 kg og 15 cm om taljen på bare 8 uger. Se, hvordan du gør hende kunsten efter.

Her har du et træningsprogram, der bekæmper de ekstra kilo og giver energi til hverdagen. 20 minutter på stuegulvet er nok.

Effektiv kalorieforbrænding på stuegulvet

Her har du et træningsprogram, der bekæmper de ekstra kilo og giver energi til hverdagen. 20 minutter på stuegulvet er nok.

Sådan får du en flot kropsholdning | Letliv.dk

4 gode øvelser til en flot holdning | Letliv

En foroverbøjet krop med pukkel er de færrestes idé om en flot figur. Alligevel er den såkaldte tantepukkel ganske udbredt. Men der er hjælp at hente – både for dit udseendes og din sundheds skyld.

Program 1: Styrk coren med 3 øvelser

En flot holdning, en smækker figur, forbygning af skader og en bedre præstation. Det er præmien for at træne coren 6 minutter et hver dag.

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Mere styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alt det kan du få, hvis du giver den gas på stuegulvet eller på græsplænen i kun 12 minutter et par gange om ugen. Her får du 10 nemme og effektive øvelser fra personlig træner Britt Schou.

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Mere styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alt det kan du få, hvis du giver den gas på stuegulvet eller på græsplænen i kun 12 minutter et par gange om ugen. Her får du 10 nemme og effektive øvelser fra personlig træner Britt Schou.

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Kom i super form: Nemt træningsprogram, der kun tager 12 minutter | SØNDAG

Mere styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alt det kan du få, hvis du giver den gas på stuegulvet eller på græsplænen i kun 12 minutter et par gange om ugen. Her får du 10 nemme og effektive øvelser fra personlig træner Britt Schou.

Program 1: Styrk coren med 3 øvelser

En flot holdning, en smækker figur, forbygning af skader og en bedre præstation. Det er præmien for at træne coren 6 minutter et hver dag.

Stram dine arme op på kun 8 uger

Lav målrettede øvelser, dyrk konditionstræning og justér på din kost. Få programmet her, og glæd til tonede arme om 8 uger.