Sunde opskrifter

Collection by John Pedersen • Last updated 11 weeks ago

29 
Pins

Squash-hapsere, der er sunde og mættende | Willowlounge.dk

Squash-hapsere, der er sunde og mættende. Squash-hapserne kan måske minde lidt op klatkager i udseendet/formen. Men det er også det eneste, de har tilfælles

Lun rosenkålssalat med honning og mandler ⋆ BY DIANAWI

Lækker fyldig, lun salat som kan spises som den er eller som tilbehør til kylling eller noget andet kød.Godt tip: Lav dobbelt portion af chilimandler, så du har dem til en anden gang du skal lave denne salat. Du kan også bruge dem i denne Pink grapefrugt salat med avocado.

Squashrulle med fyld af oksekød og salat - Dagens tallerken

Bag en squashbund og fyld den med krydret, hakket oksekød, ost, salat, agurk og tomat samt hjemmelavet Thousand Island dressing. Så smager det lige som en godt snasket burger, bare i en sundere udgave.

Kyllingeinderfilet i fad med blomkålsris og grøntsager

·
15 reviews
·

Saftige kyllingeinderfileter i fad med blomkålsris, grøntsager og dejlige krydderier, der giver masser af smag. Perfekt, når det både skal være nemt og sundt.

Squash frikadeller - opskrift på nemme grøntsagsfrikadeller

Lækre og super nemme squash frikadeller som kan varieres på mange måder og som kan laves på ingen tid - her får du en helt enkel grundopskrift

Simpel salat med peberfrugt, tomater og edamamebønner - Stinna

Spidskålspizza - Provinsmor

Forleden prøvede jeg at bage en spidskålspizza, hvilket blev en klar succes, som fremover vil blive gentaget - langt bedre end blomskålspizza efter min meni

Græske spyd med salat - Nem hverdagsmad | Mummum.dk

Her får du opskriften på lækre græske spyd med salat og tzatziki. Græske retter er så gode og denne er ikke en undtagelse. Må prøves.

Broccolisalat med æble og græsk yoghurt - opskrift på lækker salat - Stinna

Blomkåls-røsti - den bedste opskrift på røsti med blomkål

Blomkåls-røsti er jo Low Carb-verdenens svar på de gode kartoffelrøsti eller hashbrowns, og de er altså en ret så god erstatning, vil jeg sige. Disse er rigtig godt faste i det og har en god smag af ost og løg. Selve blomkålssmagen falder lidt i baggrunden. Blomkåls-røsti – eller hashbrowns med blomkål Vi bruger dem mest som tilbehør men de kan også bruges som en hurtig mini-klapsammen. Og de er super at lave, hvis man har et blomkål, der ligger bliver gammelt i bunden af køleskabet, fordi…

Blomkålssalat med æble og radiser | Nem, sprød og cremet salat

Denne super lækre blomkålssalat med æble og radiser og sprød og knasende og samtidig cremet og lækker pga. dressingen med bl.a. dijonsennep og honning.

Køleskabsgrød med æble og kanel - Christinaholmsvarer

·
5 reviews
·
10 minutes
·

Køleskabsgrød med æble, kanel og hakket mandler. En lækker, mættende og nem morgenmad, som er perfekt at tage med på farten.

Skyrboller - Opskrift på sunde og proteinrige boller | Mummum.dk

·
117 reviews
·
30 minutes
·

Opskrift på sunde og proteinrige skyrboller der bare er et hit i tiden. Bollerne fungerer godt i madpakken eller hurtig morgenmad på risteren, da de mætter utrolig godt.

Sommersalat med bulgur, granatæble, feta, persille og mynte - Stinna

Opskrift: Blomkåls-broccolifrikadeller | SØNDAG

Smagsfulde blomkåls-broccolifrikadeller | SØNDAG

Opskrift: Disse vegetariske blomkåls-broccolifrikadeller er både mættende og fyldt med smag - perfekte til en sund aftensmad

Vegetariske kikærtebøffer (Cathrine Brandt)

Jeg har fået en ny favorit. Vegetariske bøffer. Eller deller. Jeg vælger at kalde dem kikærtebøffer. De smager så godt, og så er de hammer sunde. Fyldt med kostfibre, proteiner og masser af grøntsager