Blomkålspølsehorn
Den bedste opskrift på sunde blomkålspølsehorn, som mætter godt og er super gode som en sund madpakke eller frokost. De kan med fordel fryses ned og så tages op efter behov. Vi plejer efterfølgende lige at lune dem på brødristeren eller i ovnen, så er de som nybagte.
Squash-hapsere, der er sunde og mættende | Willowlounge.dk
Squash-hapsere, der er sunde og mættende. Squash-hapserne kan måske minde lidt…
Nemme falafler - sprøde og fyldt med smag | Mummum.dk
En nem opskrift på hjemmelavede falafler. Falafler er en form for vegetarfrikadelle, som smager fantastisk i pitabrød eller som tilbehør til en salat. Det er vegetarisk mad, når det er bedst.
Smagsfulde blomkåls-broccolifrikadeller | SØNDAG
Opskrift: Disse vegetariske blomkåls-broccolifrikadeller er både mættende og fyldt med smag - perfekte til en sund aftensmad
Gulerodsfrikadeller med broccoli | SØNDAG
1 hakket løg3 gulerødder (godt 150 g)50 g hakket broccoli (evt. stokken)1 skrællet bagekartoffelsalt, peber,2 ægca. 2 dl havregrynsmør eller olieRiv
Spinatroulade med tun - Nem forret med Fisk | Mummum.dk
Spinatroulade med tun. Opskrift fra www.mummum.dk
Spinatroulade med tun - Nem forret med Fisk | Mummum.dk
Spinatroulade med tun. Opskrift fra www.mummum.dk
Kylling i ovn med bacon
Saftig kylling med smeltet ost indeni og sprød bacon udenpå - steges i ovnen, så du kan lave andre ting imens.
Glutenfri kartoffelrøsti med feta
Trænger du til noget enkelt, let og lækkert? Så er disse glutenfrie kartoffelrøsti lige noget for dig!
Ristet rugbrød med spejlæg og avocado
Ristet rugbrød med spejlæg og avocado. Nem og sund morgenmad eller frokost.
Broccolipesto - opskrift på sund, grøn dip
Kan man lave pesto af broccoli? Ja, det kan man da! Og det smager faktisk dejligt og er en glimrende måde at snige lidt ekstra broccoli i sig selv og ungerne. Broccoli er ikke mine børns yndlingsgrøntsag. De foretrækker at få den serveret som broccoli-fritter eller som broccoli-is eller også skal der en virkelig god sovs til at den glider ned. I går kom de sultne og beskidte hjem fra lejrskole og jeg serverede lidt præ-aftensmad-grøntsagsstænger med den grønne dip til, og den røg – lidt…
Sense gulerodsmuffins uden sukker og gluten - Sydhavnsmor
Du kan spise seks af disse saftige gulerodsmuffins, som et fuldt måltid, efter Senseprincipperne. De smager djævelsk godt, så prøv dem!
Sprødstegt osteomelet - den eneste opskrift på omelet, du behøver!
Denne osteomelet er en af dem, jeg bliver ved med at vende tilbage til. Sprødstegt osteomelet, jamen, det bliver sguda ikke meget bedre! Det vilde ved den er, at osten er udenpå omeletten i stedet for indeni, og det giver osteomeletten sådan et sprødt ydre. Jamen det er nøjagtig lige så godt, som det lyder. Den er så god, at jeg endda har postet en sprød spinatversion tidligere og også har puttet den i Mæt & Slank. Men hvis nu, der skulle sidde en enkelt derude, der ikke har prøvet den…
Opskrift: Morgenbanankage med fuldkorn
SENSE
Opskrift: Sense-gulerodsboller
SENSE
Broccolifladbrød - Fru Kofoeds Køkken
Broccoliflladbrødene smager supergodt med et par skiver gouda og lidt god skinke. Du kan riste dem eller spise dem lige, som de er. De er gode til madpakker