Dukan Marineret Græsk Kylling.1 kop yoghurt naturel eller skyr, 2 spsk olie, 4 fed hakket hvidløg, oliven efter smag, ½ tsk tørret oregano, saft og skal af en halv citron, 1/2 tsk salt, ½ peberfrugt i små stykker, ¼ bundt hakket frisk persille, 1½ til 2 kg kyllingestykker. Bland ingredienserne til marinaden sammen i en pose og læg kyllingestykkerne i. Lad kyllingen marinere i 1 til 2 timer. Hæld det over i et ildfast fad og steg i ovnen 45-60 minutter ved 200 grader.

Dukan Marineret Græsk Kylling.1 kop yoghurt naturel eller skyr, 2 spsk olie, 4 fed hakket hvidløg, oliven efter smag, ½ tsk tørret oregano, saft og skal af en halv citron, 1/2 tsk salt, ½ peberfrugt i små stykker, ¼ bundt hakket frisk persille, 1½ til 2 kg kyllingestykker. Bland ingredienserne til marinaden sammen i en pose og læg kyllingestykkerne i. Lad kyllingen marinere i 1 til 2 timer. Hæld det over i et ildfast fad og steg i ovnen 45-60 minutter ved 200 grader.

Lækker broccoli tærte på bund af kyllingefars. Lowcarb/lchf/lavkarbo/paleo

Lækker broccoli tærte på bund af kyllingefars. Lowcarb/lchf/lavkarbo/paleo

Rigtig god hverdagsret, som gør det muligt at få brugt grøntsagsresterne i køleskabet. De asiatiske saucer sørger for en masser af velsmag.

Rigtig god hverdagsret, som gør det muligt at få brugt grøntsagsresterne i køleskabet. De asiatiske saucer sørger for en masser af velsmag.

Cremet og lækker tunmousse - Sundtoggodt.dk

Cremet og lækker tunmousse - Sundtoggodt.dk

Fyldet til denne lakseroulade har jeg lavet før som fyld i sandwich, eller bare rullet laksen om “flødeoste-fyldet” og så serveret det med salat som forret. Men at lave en spinatbund og…

Fyldet til denne lakseroulade har jeg lavet før som fyld i sandwich, eller bare rullet laksen om “flødeoste-fyldet” og så serveret det med salat som forret. Men at lave en spinatbund og…

Hvidkålspandekager Gode og mættende madpandekager fra Familie Journals Slankeklub

Hvidkålspandekager Gode og mættende madpandekager fra Familie Journals Slankeklub

Karameliseret hvidkål med spicy oksekød --> madbanditten.dk

Karameliseret hvidkål med spicy oksekød --> madbanditten.dk

Olgas: Kyllingefilet på en bund af porrer, peberfugter, tomater og gulerødder

Olgas: Kyllingefilet på en bund af porrer, peberfugter, tomater og gulerødder

Prøv denne herlige ovnret med porrer og oksekød hvis du har lyst til en ret som både smager godt og er nem at lave.

Prøv denne herlige ovnret med porrer og oksekød hvis du har lyst til en ret som både smager godt og er nem at lave.

En god lakseroulade kan slå benene væk under enhver, og det gode er, at du sagtens kan lave den i forvejen, så du har god tid til dine gæster. Få opskriften her!

En god lakseroulade kan slå benene væk under enhver, og det gode er, at du sagtens kan lave den i forvejen, så du har god tid til dine gæster. Få opskriften her!

Pinterest
Søg