Super lækre og sunde kyllingefrikadeller med masser af smag fra rødløg, hvidløg og persille.

Kyllingedeller

Super lækre og sunde kyllingefrikadeller med masser af smag fra rødløg, hvidløg og persille.

Den elskede klassiker har fået et sundt twist og er blevet fyldt med herlige grøntsager og fedtfattig madlavningsfløde i stedet for den fuldfede af slagsen.

Sund svensk pølseret

Den elskede klassiker har fået et sundt twist og er blevet fyldt med herlige grøntsager og fedtfattig madlavningsfløde i stedet for den fuldfede af slagsen.

Saftigt og lækkert kyllingefarsbrød med finthakket rød peber og forårsløg. Så er det altså nemt at spise sundt.

Kyllingefarsbrød

Saftigt og lækkert kyllingefarsbrød med finthakket rød peber og forårsløg. Så er det altså nemt at spise sundt.

Lækker squashpizza er et rigtigt godt og meget sundere alternativ til den almindelige pizza. Og så kan man komme lige præcist det fyld på, man har lyst til.

Squashpizza

Lækker squashpizza er et rigtigt godt og meget sundere alternativ til den…

Oksekød i fad med rodfrugtmos Kalorielet oksekødsret fra Familie Journals Slankeklub

Oksekød i fad med rodfrugtmos Kalorielet oksekødsret fra Familie Journals…

Tryl grøntsagsresterne om til stjernen i et helt nyt måltid og kréer disse formidable kyllingefrikadeller.

Kyllingefrikadeller i ovn

Tryl grøntsagsresterne om til stjernen i et helt nyt måltid og kréer disse…

Fabelagtig og sund frikadellevariant med spinat og chili. Spis dem med det samme, eller frys dem ned, så du altid har noget lækkert lige ved hånden.

Kyllingefrikadeller med spinat og chili

Fabelagtig og sund frikadellevariant med spinat og chili. Spis dem med det samme, eller frys dem ned, så du altid har noget lækkert lige ved hånden.

Madroulade11

Madroulade med salat, skinke og avocado creme

Super nem aftensmad hos os i dag :-) Det er lige før, at det laver sig selv. Det passer i hvert fald sig selv i ovnen, og der bliver et minimum af opvask – og det er værd at tage med! Der er …

Super nem aftensmad hos os i dag :-) Det er lige før, at det laver sig selv. Det passer i hvert fald sig selv i ovnen, og der bliver et minimum af opvask – og det er værd at tage med! Der er …

Cremet blomkålsmos smager fantastisk, og det er forrygende enkelt tilbehør, der passer til stort set alt. Mums!

Blomkålsmos - nem og lækker opskrift på blomkålsmos

Cremet blomkålsmos smager fantastisk, og det er forrygende enkelt tilbehør, der passer til stort set alt. Mums!

Virkelig skøn tærte med et lækkert fyld af broccoli, bacon og hytteost ovenpå en sprød og knasende bund.

Broccolitærte med bacon

Efter den søde juletid kommer nu månederne hvor vi alle er på kur. Og der er denne frokostret genial da der er meget få kalorier i og er meget simpel at lave. Du kan variere fyldet i det uendelige, kun fantasien sætter grænser. 1 Bæger hytteost 1/2 agurk i små tern 1 potte purløg klippet…

Efter den søde juletid kommer nu månederne hvor vi alle er på kur. Og der er denne frokostret genial da der er meget få kalorier i og er meget simpel at lave. Du kan variere fyldet i det uendelige, kun fantasien sætter grænser. 1 Bæger hytteost 1/2 agurk i små tern 1 potte purløg klippet…

Skal det være nemt, så skulle du prøve denne Æggekage med blomkål. Den er nem og hurtig at lave og smager fantastisk. En rigtig god ret på en varm sommerdag. Jeg har brugt det meste af blomkålen, de grønne dækblade der sidder rundt om blomkålen kan nemlig også spises, de skal bare skæres fint. Det samme gælder forøvrig for broccolien, stok og de små fine blade. Kalorieindholdet i en portion Æggekage med blomkål er 487 Kcal. fordelt på 37,5 g protein, 9,5 g kulhydrat og 32 g fedt…

Skal det være nemt, så skulle du prøve denne Æggekage med blomkål. Den er nem og hurtig at lave og smager fantastisk. En rigtig god ret på en varm sommerdag. Jeg har brugt det meste af blomkålen, de grønne dækblade der sidder rundt om blomkålen kan nemlig også spises, de skal bare skæres fint. Det samme gælder forøvrig for broccolien, stok og de små fine blade. Kalorieindholdet i en portion Æggekage med blomkål er 487 Kcal. fordelt på 37,5 g protein, 9,5 g kulhydrat og 32 g fedt…

Vildt god pastasalat med saftig kylling, sprød bacon og en helt suveræn avocadodressing.

Lækker pastasalat med kylling, bacon og avocado

Vildt god pastasalat med saftig kylling, sprød bacon og en helt suveræn avocadodressing.

Pinterest
Search