Pinterest

Opskrifter

24 Pins0 Følgere
De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

Rigtig gode spinatpandekager, som kan fyldes med lige det, du har lyst til.

Spinatpandekager

Rigtig gode spinatpandekager, som kan fyldes med lige det, du har lyst til.

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing (Recipe in Danish)

Grøn marineret kartoffelsalat med ærter

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing (Recipe in Danish)

De færdige brød

De færdige brød

Skønt fiskefad med masser af smag.

Skønt fiskefad med masser af smag.

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Jeg har haft opskriften på disse boller siden jeg var barn. Men hvor den stammer fra, det ved jeg ikke. Det kan være fra et blad, f...

Jeg har haft opskriften på disse boller siden jeg var barn. Men hvor den stammer fra, det ved jeg ikke. Det kan være fra et blad, f...

Pizzamuffins til madpakken - Mambeno (Recipe in Danish)

Pizzamuffins til madpakken - Mambeno (Recipe in Danish)

Grøntsagsfladbrød med blomkål og broccoli - Kan bruges til alting! Sandwich, burgerbolle, hotdogbrød eller som bund i en minipizza. Glutenfri, helt naturlig og LCHF. --> Madbanditten.dk

Grøntsagsfladbrød med blomkål og broccoli - Kan bruges til alting! Sandwich, burgerbolle, hotdogbrød eller som bund i en minipizza. Glutenfri, helt naturlig og LCHF. --> Madbanditten.dk

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Dejlig og let ret til påskebordet - ørred med æg, asparges, rejer, cherrytomater og mayonnaise.

Dejlig og let ret til påskebordet - ørred med æg, asparges, rejer, cherrytomater og mayonnaise.

Jeg får nogle veninder til brunch idag, og i den forbindelse har jeg bagt de her madmuffins med squash og kylling. De smager virkelig lækkert og så er de jo spækket med proteiner. Win win :) Madmuffins er generelt bare ret geniale! De er super sunde, nemme at lave og s&arin....

Jeg får nogle veninder til brunch idag, og i den forbindelse har jeg bagt de her madmuffins med squash og kylling. De smager virkelig lækkert og så er de jo spækket med proteiner. Win win :) Madmuffins er generelt bare ret geniale! De er super sunde, nemme at lave og s&arin....

img_1695

img_1695

Broccolipesto - opskrift på lækker sund og grøn pestodip med broccoli --> Madbanditten.dk

Broccolipesto - opskrift på lækker sund og grøn pestodip med broccoli --> Madbanditten.dk

img_1694

img_1694


Flere idéer
Disse virkelig sunde æggemuffins med kylling og grøntsager, kan laves på mange måder, du kan bruge rester fra aftensmaden, fx ... Læs mere på bloggen.  Følg bloggen på Facebook - Instagram - Bloglovin

Sunde Æggemuffins - Få basis opskriften her

Disse virkelig sunde æggemuffins med kylling og grøntsager, kan laves på mange måder, du kan bruge rester fra aftensmaden, fx ... Læs mere på bloggen. Følg bloggen på Facebook - Instagram - Bloglovin

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Rugbrødschips - nem opskrift i ovn

Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.

Tryl grøntsagsresterne om til stjernen i et helt nyt måltid og kréer disse formidable kyllingefrikadeller.

Kyllingefrikadeller i ovn

Tryl grøntsagsresterne om til stjernen i et helt nyt måltid og kréer disse formidable kyllingefrikadeller.

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....

Salat med edamebønner, tomater, radisser og asparges.

Aspargessalat med edamamebønner, radiser og tomater

Salat med edamebønner, tomater, radisser og asparges.

Lækker sommersalat med friske asparges, avokado, edamame bønner, feta, jordbær, saltmandler og chiadrys.

Lækker sommersalat med friske asparges, avokado, edamame bønner, feta, jordbær, saltmandler og chiadrys.

Her får du en skøn opskrift på let og lækker frokost for to. Du kan også servere de fyldte avocadoer som en lækker forret.

Her får du en skøn opskrift på let og lækker frokost for to. Du kan også servere de fyldte avocadoer som en lækker forret.

Sunde spinatvafler med laks og avocado – Malene Mandrup

Sunde spinatvafler med laks og avocado – Malene Mandrup

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing. Server varm eller kold. Sundt tilbehør til grill. Nem skrub-af-mad eller natmad til festen.

Grøn marineret kartoffelsalat med ærter

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing. Server varm eller kold. Sundt tilbehør til grill. Nem skrub-af-mad eller natmad til festen.

Broccoli har virkelig aldrig smagt bedre. Ja, man glemmer faktisk helt, at det er broccoli, man spiser. Og så er de også nemme at lave. Mums! Hvem skal spise hapsere sammen med dig? Du skal bruge: Til ca. 15 hapsere 3 skalotteløg 350 g. frossen broccoli eller ca. 5 dl. 1 håndfuld persille 1 æg …

Broccoli har virkelig aldrig smagt bedre. Ja, man glemmer faktisk helt, at det er broccoli, man spiser. Og så er de også nemme at lave. Mums! Hvem skal spise hapsere sammen med dig? Du skal bruge: Til ca. 15 hapsere 3 skalotteløg 350 g. frossen broccoli eller ca. 5 dl. 1 håndfuld persille 1 æg …

Ægge kage muffins

Ægge kage muffins

3 flour tortillas 1 (15 oz) can  pizza sauce 1 1/2 cups mozzarella cheese, shredded 3/4 cup mini pepperoni Preheat oven to 400 deg. Put sauce in bowl. Rinse out can & use to cut rounds out of tortillas. Press rounds in lightly-greased muffin tin.Place a tbls sauce in center of ea round. Sprinkle cheese on  round.Top each pizza with mini pepperoni Bake in preheated oven for 10-12 min/til cheese is bubbly. Remove, cool before using a fork to transfer mini pizzas from muffin tin to a serving…

3 flour tortillas 1 (15 oz) can pizza sauce 1 1/2 cups mozzarella cheese, shredded 3/4 cup mini pepperoni Preheat oven to 400 deg. Put sauce in bowl. Rinse out can & use to cut rounds out of tortillas. Press rounds in lightly-greased muffin tin.Place a tbls sauce in center of ea round. Sprinkle cheese on round.Top each pizza with mini pepperoni Bake in preheated oven for 10-12 min/til cheese is bubbly. Remove, cool before using a fork to transfer mini pizzas from muffin tin to a serving…

Suveræn opskrift på æg, som bliver bagt i ovnen med bacon og tomat. Perfekt til en lækker morgenmad eller til brunch.

Brunch æg i ovn

Suveræn opskrift på æg, som bliver bagt i ovnen med bacon og tomat. Perfekt til en lækker morgenmad eller til brunch.