Slankemad

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir’ bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse boller … Grønne proteinboller uden mel. Kun 60 kcal. pr. bolle Læs mere »

Her er den lækreste opskrift på skønne vegetariske rugbrødspanini med avokado og mozzarella.

Pandekager behøver ikke være fyldt med kalorier. Få opskriften på en lækker, glutenfri pandekage, du kan nyde samtidig med, at du passer på vægten.

SØNDAG giver dig opskriften på skøn mysli

Sprød, krydret og supernem at lave – denne velkomstsnack bliver hurtigt en klassiker i dit køkken.

Vi starter ugen med en dejlig grøn frokostret. Grøn pizza har jeg kaldt den, men jeg synes egentlig ikke, det er det rigtige navn for den. Men min fantasi svigtede mig, og det samme gjorde søvnen i nat, så jeg er lidt rundt på gulvet i dag. Selvom jeg normalt har nogle temmelig brede fortolkninger af, hvad pizza er, synes jeg som minimum, en pizza bør involvere noget ost. Og det gør denne slet ikke, da den er helt uden mælkeprodukter. Men hvad skal jeg så kalde den? Grøntsagsbund? Åben…

Sprøde ristede kikærter med dejlige krydderier smager simpelthen så lækkert. De fungerer perfekt som en sund snack eller som topping på salater.

Her er et forslag til en dagsmenu, som nemt og effektivt sparker alle sukkercravings til hjørne. God, sund og nærende mad og nemme opskrifter. Se mere her:

Nemme, lækre og sunde rugbrødsromkugler lavet med en tør rest rugbrød.