Low Fodmap Salater fra gastroequation.dk

Lækre bud på salater fulde af smag, som er low fodmap venlige.
10 Pins0 Følgere
Mange har ikke stiftet bekendskab med bladbeder, men prøv denne velsmagende grøntsag som er low fodmap venlig. Her er et bud på en lækker bladbedesalat.

Mange har ikke stiftet bekendskab med bladbeder, men prøv denne velsmagende grøntsag som er low fodmap venlig. Her er et bud på en lækker bladbedesalat.

Nem og lækker agurkesalat til den stegte kylling eller til hotdoggen. Et lækkert low fodmap venligt tilbehør som er prikken over i'et på mange retter.

Nem og lækker agurkesalat til den stegte kylling eller til hotdoggen. Et lækkert low fodmap venligt tilbehør som er prikken over i'et på mange retter.

En salat med få ingredienser og stor smag, med råvarer der er let tilgængelige især i vintersæsonen. Den bagte gulerod får en sødme der passer utrolig godt til den skarpe rucola og de paprikakrydrede solsikkekerner.

En salat med få ingredienser og stor smag, med råvarer der er let tilgængelige især i vintersæsonen. Den bagte gulerod får en sødme der passer utrolig godt til den skarpe rucola og de paprikakrydrede solsikkekerner.

Frisk og nem salat med rødkål, appelsin, græskarkerner og persille. Hæld vinaigretten over og du har en mættende salat til både tilbehør eller frokost.

Frisk og nem salat med rødkål, appelsin, græskarkerner og persille. Hæld vinaigretten over og du har en mættende salat til både tilbehør eller frokost.

En let og lækker low fodmap salat, der gør dig glad i munden og i maven. Appelsin, fennikel og frisk rosmarin kombineret med sprøde græskarkerner. Prøv det!

En let og lækker low fodmap salat, der gør dig glad i munden og i maven. Appelsin, fennikel og frisk rosmarin kombineret med sprøde græskarkerner. Prøv det!

Grillet romainesalat...har I prøvet det? Tilføj parmesan så bliver det ikke bedre. Tilmed er det utrolig nemt og endda low fodmap venligt.

Grillet romainesalat...har I prøvet det? Tilføj parmesan så bliver det ikke bedre. Tilmed er det utrolig nemt og endda low fodmap venligt.

Asiatisk salat med en low fodmap venlig marinade og sprøde grøntsager. Passer perfekt til retter med ris, som fx. sesampaneret laks med ris.

Asiatisk salat med en low fodmap venlig marinade og sprøde grøntsager. Passer perfekt til retter med ris, som fx. sesampaneret laks med ris.

Jeg er vild med kål, det mætter, det er sprødt og har flotte farver. Prøv denne anderledes kålsalat med sesampasta og kerneknas, selvfølgelig low fodmap.

Jeg er vild med kål, det mætter, det er sprødt og har flotte farver. Prøv denne anderledes kålsalat med sesampasta og kerneknas, selvfølgelig low fodmap.

En anderledes salat / tilbehør, der kan anrettes flot og som vækker lykke hos de fleste. Pep dine kogte gulerødder lidt op med denne low fodmap opskrift.

En anderledes salat / tilbehør, der kan anrettes flot og som vækker lykke hos de fleste. Pep dine kogte gulerødder lidt op med denne low fodmap opskrift.

Finthakket grønkål kombineret med appelsin er altid en vinder. Peppet lidt op med tranebær og sirupsglaserede mandler. Dejlig efterårs og low fodmap salat.

Finthakket grønkål kombineret med appelsin er altid en vinder. Peppet lidt op med tranebær og sirupsglaserede mandler. Dejlig efterårs og low fodmap salat.


Flere idéer
Har du også prøvet at have gammelt brød i overskud, som er blevet lidt tørt og træt i det? Så tryl det om til de sprødeste low fodmapvenlige grovbrødschips.

Har du også prøvet at have gammelt brød i overskud, som er blevet lidt tørt og træt i det? Så tryl det om til de sprødeste low fodmapvenlige grovbrødschips.

Står du engang imellem med gammelt brød, der er over sidste lækkerhedsdato? Giv det en tur i ovnen med olivenolie og parmesan = lækre croutoner

Står du engang imellem med gammelt brød, der er over sidste lækkerhedsdato? Giv det en tur i ovnen med olivenolie og parmesan = lækre croutoner

Hjemmebagte knækbrød smager bare så meget bedre end købte og de er endda lette at lave. Prøv denne low fodmap og glutenfrie version, med bl.a. græskarkerner

Hjemmebagte knækbrød smager bare så meget bedre end købte og de er endda lette at lave. Prøv denne low fodmap og glutenfrie version, med bl.a. græskarkerner

En hjemmelavet karrypasta smager bare så meget bedre end den man kan købe, også har du endda mulighed for at lave den low fodmap venlig. Fantastisk smagsgiver til wokretter.

En hjemmelavet karrypasta smager bare så meget bedre end den man kan købe, også har du endda mulighed for at lave den low fodmap venlig. Fantastisk smagsgiver til wokretter.

Her taler jeg ikke shawarmabarens hvidløgsolie med en masse presset rå hvidløg. Her taler vi en hvidløgsolie der smager af hvidløg og som er eminent smagsgiver i alt, og som er low fodmap venlig.

Her taler jeg ikke shawarmabarens hvidløgsolie med en masse presset rå hvidløg. Her taler vi en hvidløgsolie der smager af hvidløg og som er eminent smagsgiver i alt, og som er low fodmap venlig.

Hjemmebagt knækbrød er bare lækkert. Her er det teamet op med paprika og soltørret tomat og det gør det bestemt ikke dårligere. Glutenfrit og fodmap venligt

Hjemmebagt knækbrød er bare lækkert. Her er det teamet op med paprika og soltørret tomat og det gør det bestemt ikke dårligere. Glutenfrit og fodmap venligt

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Pink pesto med rødbede lyder det ikke fantastisk? Flot ser det i hvert fald ud, og så kan du rydde ud i overskudsrødbederne i bunden af køleskabet. Win-Win.

Jeg elsker peanutbutter. Vidste du at det er helt enkelt at lave det selv? Så ved du også hvad der er i glasset. Peanutbutter er især lækkert på nybagt brød eller et godt knækbrød

Jeg elsker peanutbutter. Vidste du at det er helt enkelt at lave det selv? Så ved du også hvad der er i glasset. Peanutbutter er især lækkert på nybagt brød eller et godt knækbrød

Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Lakseruller med spinatbund og cremet flødeost (og massere af dild!) er en klassisk forret og af samme årsag en meget lækker én af slagsen. Her i en laktosefri og low fodmap venlig udgave.

Pinterest
Søg