Low Fodmap Aftensmad fra gastroequation.dk

Inspiration til lækker aftensmad og tilbehør til hverdag og fest i low fodmap venlige version, så du kan holde din mave glad.
Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

Bløde wraps med krydret tunsalat der nærmest smelter på tungen. Her er mit bud på en low fodmap venlig tunsalat der kan bruges i wraps og mange andre ting.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

En hurtig low fodmap hverdagsret med spaghetti, balsamico hvidkål og gulerødder. Krydret med Oliven, Soltørret tomat, Persille og Parmesan. Hurtigt, nemt og lækkert.

Low fodmap Pastaret med en lækker fyldig tomatsovs med aubergine, kapers og oliven. Godt alternativ til kødelskeren, da det giver utrolig smag og fylde i pastaretten. Den friske rucolatopping er både dekorativ og giver lige det sidste ekstra.

Low fodmap Pastaret med en lækker fyldig tomatsovs med aubergine, kapers og oliven. Godt alternativ til kødelskeren, da det giver utrolig smag og fylde i pastaretten. Den friske rucolatopping er både dekorativ og giver lige det sidste ekstra.

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Mangler du lidt inspiration til en krydret ret med rejer og cremethed fra kokosmælk, som er spækket med grøntsager? Så prøv rejer i kokosmælk i en low fodmap venlig version med massere af smag!

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Er du hoppet med på 1 kødfri dag om ugen og mangler du lidt inspiration, så lover jeg dig at du ikke vil blive skuffet over denne fabelagtige Chili Sin Carne

Har du prøvet at lave kåldolmere, det er mormormad når det er bedst og det fortjener en chance. Prøv kåldolmere her med timian og brun sovs, i en fodmap venlig version.

Har du prøvet at lave kåldolmere, det er mormormad når det er bedst og det fortjener en chance. Prøv kåldolmere her med timian og brun sovs, i en fodmap venlig version.

Enkel og lækker low fodmapvenlig kartoffelsuppe, der varmer godt på en kold dag. Laktosefri og glutenfri med et tvist af selleri og porre.

Enkel og lækker low fodmapvenlig kartoffelsuppe, der varmer godt på en kold dag. Laktosefri og glutenfri med et tvist af selleri og porre.

Fiskefrikadeller på en ny måde, nemlig tundeller. Med frisk smag af citron og peberfrugt. Opskriften er selvfølgelig low fodmap venlig.

Fiskefrikadeller på en ny måde, nemlig tundeller. Med frisk smag af citron og peberfrugt. Opskriften er selvfølgelig low fodmap venlig.

Den bedste indiske korma med smag af Indien og garam masala. Arbejdstiden er lille til trods for den lange simretid. Ægte low fodmap comfort mad.

Den bedste indiske korma med smag af Indien og garam masala. Arbejdstiden er lille til trods for den lange simretid. Ægte low fodmap comfort mad.

Lækker tøm ud i køleskabet suppe, der mætter og varmer på en kold vinterdag. Her i en low fodmap version, der tager hensyn til ibs.

Lækker tøm ud i køleskabet suppe, der mætter og varmer på en kold vinterdag. Her i en low fodmap version, der tager hensyn til ibs.

Pinterest
Søg