Sundt bagværk

Sundt bagværk!

Sundt bagværk! (The Food Club)

Sundt bagværk!

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Smagfulde og med kun 60 kcal pr bolle.

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Smagfulde og med kun 60 kcal pr bolle.

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing. Server varm eller kold. Sundt tilbehør til grill. Nem skrub-af-mad eller natmad til festen.

Grøn marineret kartoffelsalat med ærter

Grøn kartoffelsalat med krydderurtedressing. Server varm eller kold. Sundt tilbehør til grill. Nem skrub-af-mad eller natmad til festen.

Mine smagsløg vil næsten ikke tro på, at de her skønne romkugler er sunde. Men det er de altså!

Sunde romkugler

Mine smagsløg vil næsten ikke tro på, at de her skønne romkugler er sunde. Men det er de altså!

valnøddeboller

Valnøddeboller

Fastelavn nærmer sig med hastige skridt, og selv om jeg ikke er den store fan af at slå katte af tønder, så lader jeg mig ikke holde tilbage ift. lækkert, SUNDT bagværk! 200g Thise Kærnemælk (34 kcal pr. 100g) 35g gær 5g Perfect Sød fra Easis 1 stort æg (ca. 50g) 8g... #dessert #kage #kalorielet

Fastelavn nærmer sig med hastige skridt, og selv om jeg ikke er den store fan af at slå katte af tønder, så lader jeg mig ikke holde tilbage ift. lækkert, SUNDT bagværk! 200g Thise Kærnemælk (34 kcal pr. 100g) 35g gær 5g Perfect Sød fra Easis 1 stort æg (ca. 50g) 8g... #dessert #kage #kalorielet

Disse opskrifter har jeg udviklet i samarbejde med Helsam og Økologisk Landsforening for noget tid tilbage. Efterårsferien nærmer sig, og måske tiden kunne bruges i køkkenet – her er i hvert fald tre bud på sundere bagværk, som passer perfekt til en kold og blæsende regnvejrsdag.  { Sunde myslibarer med chiafrø og kokos } 10 …

Disse opskrifter har jeg udviklet i samarbejde med Helsam og Økologisk Landsforening for noget tid tilbage. Efterårsferien nærmer sig, og måske tiden kunne bruges i køkkenet – her er i hvert fald tre bud på sundere bagværk, som passer perfekt til en kold og blæsende regnvejrsdag. { Sunde myslibarer med chiafrø og kokos } 10 …

Paleo myslibarer

Paleo myslibarer

Bread with dates

Bread with dates

Jeg elsker at have fryseren fyldt med lækre ting til madpakken til de travle dage og de dage hvor jeg bare ikke orker at være kreativ med madpakken til hverken børn eller jeg selv. Grøntsags muffins / æggemuffins i forskellige varianter er et af de hit. Til 6 store (som disse) eller 12 s....

Jeg elsker at have fryseren fyldt med lækre ting til madpakken til de travle dage og de dage hvor jeg bare ikke orker at være kreativ med madpakken til hverken børn eller jeg selv. Grøntsags muffins / æggemuffins i forskellige varianter er et af de hit. Til 6 store (som disse) eller 12 s....

Holy Moly de er gode disse raw barer, og så er de dælme også nemme at producere. Til 12 styks (nok til 6 personer) skal du bruge: 100 g mørk chokolade (jeg har både lavet den med en mørk chokolade på 85 % og en 100 % sukkerfri chokolade - begge dele hitter! ) 1 spsk kokosolie 50 ml pean....

Holy Moly de er gode disse raw barer, og så er de dælme også nemme at producere. Til 12 styks (nok til 6 personer) skal du bruge: 100 g mørk chokolade (jeg har både lavet den med en mørk chokolade på 85 % og en 100 % sukkerfri chokolade - begge dele hitter! ) 1 spsk kokosolie 50 ml pean....

Gode kyllingepølsehorn til både børn og voksne.

Sunde pølsehorn

Gode kyllingepølsehorn til både børn og voksne.

Denne opskrift på makronsnitter er en ren vinder. Den stammer fra Lone Landmand og Søren Sørøvers…

Denne opskrift på makronsnitter er en ren vinder. Den stammer fra Lone Landmand og Søren Sørøvers…

De her broccoliboller kan jeg ikke tag æren for, men vil alligevel gerne dele dem med jer. Det er  Heidi Berner, min instagram veninde der står bag dem. Fik dem en dag hjemme ved hende, hvor vi holde en af vores sunde instagram brunch. 6-8 boller    	1 Broccoli med stok  	1 dl havregryn ....

De her broccoliboller kan jeg ikke tag æren for, men vil alligevel gerne dele dem med jer. Det er Heidi Berner, min instagram veninde der står bag dem. Fik dem en dag hjemme ved hende, hvor vi holde en af vores sunde instagram brunch. 6-8 boller 1 Broccoli med stok 1 dl havregryn ....

At man kan lave noget der smager syndigt og godt, uden at have snerten af dårlig samvittighed, trods for at man ønsker at smide et par kilo, er alligevel helt utroligt! Gulerodskagen her er lavet efter Sense-principperne, og indeholder præcist de ingredienser du skal kværne til morgenmad, frokos....

At man kan lave noget der smager syndigt og godt, uden at have snerten af dårlig samvittighed, trods for at man ønsker at smide et par kilo, er alligevel helt utroligt! Gulerodskagen her er lavet efter Sense-principperne, og indeholder præcist de ingredienser du skal kværne til morgenmad, frokos....

Puff pastry with homemade pesto, serrano and cheese

Butterdejssnacks med grøn pesto, serranoskinke og ost

Puff pastry with homemade pesto, serrano and cheese

Pinterest
Søg