Sunde slankeopskrifter

Udforsk beslægtede emner

Blåbær-banan smoothie (200 kalorier)  Ingredienser:  ½ banan  75 g blåbær  1½ dl cheasy yoghurt med skovbær  75 g skyr eller fromage frais  ½ dl appelsinjuice

Blåbær-banan smoothie (200 kalorier) Ingredienser: ½ banan 75 g blåbær 1½ dl cheasy yoghurt med skovbær 75 g skyr eller fromage frais ½ dl appelsinjuice

Sunde muffins med havregryn, banan, æble og kanel - Opskrift-kage.dk

Sunde muffins med havregryn, banan, æble og kanel - Opskrift-kage.dk

Sunde chiaboller. Ingredienser  2 æg 1 stor gulerod 1 tsk chiafrø 1 spsk økologisk kokosmel 1 dl økologisk affedtet mandelmel 1/5 dl havregryn 1 tsk frisk revet ingefær En håndfuld solsikkekerner Lidt bagepulver Fremgangsmåde   Tænd ovnen på 175 grader.   Guleroden rives på rivejern i ønskede størrelse.   Bland sammen med resterende ingredienser.   Rør dejen godt sammen.   Form dejen til boller på en bageplade   Bages i 20 minutter.

Sunde chiaboller. Ingredienser 2 æg 1 stor gulerod 1 tsk chiafrø 1 spsk økologisk kokosmel 1 dl økologisk affedtet mandelmel 1/5 dl havregryn 1 tsk frisk revet ingefær En håndfuld solsikkekerner Lidt bagepulver Fremgangsmåde Tænd ovnen på 175 grader. Guleroden rives på rivejern i ønskede størrelse. Bland sammen med resterende ingredienser. Rør dejen godt sammen. Form dejen til boller på en bageplade Bages i 20 minutter.

Disse sunde pandekager med havregryn er helt uden mel og sukker. De fiberrige havregryn gør pandekagerne lækre og svampede og samtidig utroligt mættende. De smager helt fantastisk med lidt syltetøj.

Sunde pandekager med havregryn

Med blot fem ingredienser er det utrolig simpelt at bikse disse sunde og lækre bananvafler med kakao sammen.

Sunde vafler med banan, havregryn og kakao

Giv dine børn eller dig selv nogle gode og super sunde boller. De sunde boller er bagt med spinat, gulerødder og solsikkekerner. Spinat og gulerødder gør, at bollerne holder sig saftige, og kernerne giver noget godt at tygge på. Brug dem som madbrød eller lagt sammen med pålæg til en god madpakke-sandwich.

Giv dine børn eller dig selv nogle gode og super sunde boller. De sunde boller er bagt med spinat, gulerødder og solsikkekerner. Spinat og gulerødder gør, at bollerne holder sig saftige, og kernerne giver noget godt at tygge på. Brug dem som madbrød eller lagt sammen med pålæg til en god madpakke-sandwich.

Sommertid er is-tid. Her er 4 opskrifter på sunde is som kan nydes med god samvittighed. De er lavet på ren frugt og er således uden tilsat sukker.

Sommertid er is-tid. Her er 4 opskrifter på sunde is som kan nydes med god samvittighed. De er lavet på ren frugt og er således uden tilsat sukker.

Broccolisalat med feta og græskarkerner

Broccolisalat med feta og græskarkerner

Sunde og lækre tærtebunde lavet med knækbrød uden smør. Fyld tærtebunde med en hurtig og fedtfattig tunmousse og server til frokost eller som en nem forret

Små tærter med tunmousse

Nemme broccoli pandekager

Nemme broccoli pandekager

Broccolipesto - opskrift på lækker sund og grøn pestodip med broccoli --> Madbanditten.dk

Broccolipesto - opskrift på lækker sund og grøn pestodip med broccoli --> Madbanditten.dk

Svampet, lækker og sund banankage, hvor dadler og bananer sørger for en dejlig sødme, mens hvedemelet er udskiftet med havregryn og mandler.

Sund banankage

Jeg er sgu helt høj over to ting - bollerne her og min helt særlige aften i onsdags (læs her!, hvor jeg nær hev teltpløkkerne op i Sydhavnen, og prompte flyttede til Tisvilde, for at blive Signe Wennebergs nye nabo) ;)De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset

Jeg er sgu helt høj over to ting - bollerne her og min helt særlige aften i onsdags (læs her!, hvor jeg nær hev teltpløkkerne op i Sydhavnen, og prompte flyttede til Tisvilde, for at blive Signe Wennebergs nye nabo) ;)De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset

Sprøde edamamebønner er den ultimative snack, der ovenikøbet er supernem at lave – det tager ikke mere end 20 minutter, og så er de sprøde bønner færdige.

Sprøde edamamebønner er den ultimative snack, der ovenikøbet er supernem at lave – det tager ikke mere end 20 minutter, og så er de sprøde bønner færdige.

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Hvidkålssalat med æble og yoghurt

Hvidkålsgryde uden kulhydrater. En lækker vinterret med hvidkål og gulerødder, hvor det ikke er spor svært at undvære hverken kartofler eller pasta.

Hvidkålsgryde uden kulhydrater. En lækker vinterret med hvidkål og gulerødder, hvor det ikke er spor svært at undvære hverken kartofler eller pasta.

Pinterest
Søg