Sund morgenmad

Sund morgenmad | www.juliekarla.dk

Sund morgenmad | www.juliekarla.dk

Chiagrød er sundt og smager skønt. Her får du 21 nemme opskrifter på overnight chiagrød (køleskabsgrød) som vil få dig til at elske chiafrøet endnu mere.

Chiagrød er sundt og smager skønt. Her får du 21 nemme opskrifter på overnight chiagrød (køleskabsgrød) som vil få dig til at elske chiafrøet endnu mere.

Rugbrødspanini - Panini med rugbrød, avokado og mozzarella (10)

Rugbrødspanini - Panini med rugbrød, avokado og mozzarella (10)

Jeg elsker at have fryseren fyldt med lækre ting til madpakken til de travle dage og de dage hvor jeg bare ikke orker at være kreativ med madpakken til hverken børn eller jeg selv. Grøntsags muffins / æggemuffins i forskellige varianter er et af de hit. Til 6 store (som disse) eller 12 s....

Jeg elsker at have fryseren fyldt med lækre ting til madpakken til de travle dage og de dage hvor jeg bare ikke orker at være kreativ med madpakken til hverken børn eller jeg selv. Grøntsags muffins / æggemuffins i forskellige varianter er et af de hit. Til 6 store (som disse) eller 12 s....

Lækre rødbedeboller med en imponerende flot farve og en virkelig skøn smag. De er både gode til morgenmad, frokost eller til eftermiddagskaffen.

Rødbedeboller

Lækre rødbedeboller med en imponerende flot farve og en virkelig skøn smag. De er både gode til morgenmad, frokost eller til eftermiddagskaffen.

Grøntsagsbrød

Grøntsagsbrød

Sunde chiaboller. Ingredienser  2 æg 1 stor gulerod 1 tsk chiafrø 1 spsk økologisk kokosmel 1 dl økologisk affedtet mandelmel 1/5 dl havregryn 1 tsk frisk revet ingefær En håndfuld solsikkekerner Lidt bagepulver Fremgangsmåde   Tænd ovnen på 175 grader.   Guleroden rives på rivejern i ønskede størrelse.   Bland sammen med resterende ingredienser.   Rør dejen godt sammen.   Form dejen til boller på en bageplade   Bages i 20 minutter.

Sunde chiaboller. Ingredienser 2 æg 1 stor gulerod 1 tsk chiafrø 1 spsk økologisk kokosmel 1 dl økologisk affedtet mandelmel 1/5 dl havregryn 1 tsk frisk revet ingefær En håndfuld solsikkekerner Lidt bagepulver Fremgangsmåde Tænd ovnen på 175 grader. Guleroden rives på rivejern i ønskede størrelse. Bland sammen med resterende ingredienser. Rør dejen godt sammen. Form dejen til boller på en bageplade Bages i 20 minutter.

Lækre pandekager med banan, havregryn og et herligt strejf af vanilje. Fyldt med masser af fuldkorn og proteiner.

Bananpandekager med havregryn

Lækre pandekager med banan, havregryn og et herligt strejf af vanilje. Fyldt med masser af fuldkorn og proteiner.

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Smagfulde og med kun 60 kcal pr bolle.

De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Smagfulde og med kun 60 kcal pr bolle.

Seriøst de her vafler er næsten alt jeg har spist de sidste par dage! De er sindsyge! De er lavet på havregryn, æg og mælk, så det svare til at du tilsætter æg i din havregrød og putter det i et vaffeljern + de er helt vildt gode. Man ka....

Opskrift på sunde vafler med kun 3 ingredienser

Seriøst de her vafler er næsten alt jeg har spist de sidste par dage! De er sindsyge! De er lavet på havregryn, æg og mælk, så det svare til at du tilsætter æg i din havregrød og putter det i et vaffeljern + de er helt vildt gode. Man ka....

Pinterest
Søg