Disse romkugler er helt uden sukker og mel. De smager virkelig godt og  de har en intens chokoladesmag. Et par stykker til kaffen burde i teorien være nok – men jeg kan altså godt spise flere…

Disse romkugler er helt uden sukker og mel. De smager virkelig godt og de har en intens chokoladesmag. Et par stykker til kaffen burde i teorien være nok – men jeg kan altså godt spise flere…

Hjemmelavet sylte

Hjemmelavet sylte

Tunmousse med cremefraiche er en sundere måde at spise den populære forret, kontra hvis den er lavet på smør. Få opskriften her.

Tunmousse med cremefraiche er en sundere måde at spise den populære forret, kontra hvis den er lavet på smør. Få opskriften her.

Hemmeligheden bag sundt hår  #Hvis dit hår er tyndt og svagt, #kan du bruge kokosolie til at fugte og styrke det. #Derudover er det #godt, at spise mere protein.

Hemmeligheden bag sundt hår #Hvis dit hår er tyndt og svagt, #kan du bruge kokosolie til at fugte og styrke det. #Derudover er det #godt, at spise mere protein.

Gigt: Symptomer og forebyggelse  For at få et #langt og godt liv, bør du spise en #sund kost og få regelmæssig #motion for at forebygge #fedme og andre lidelser.

Gigt: Symptomer og forebyggelse For at få et #langt og godt liv, bør du spise en #sund kost og få regelmæssig #motion for at forebygge #fedme og andre lidelser.

Jeg er begyndt at prøve at spise lidt mindre kød, men jeg synes godt nok det er svært! Kød er for mig en stor del af aftensmåltidet, og jeg bygger tit måltidet op omkring kødet. Men jeg øver mig! Forleden overgik jeg mig selv – vegetarisk set. Jeg biksede nedenstående ret sammen og hold da helt op …

Jeg er begyndt at prøve at spise lidt mindre kød, men jeg synes godt nok det er svært! Kød er for mig en stor del af aftensmåltidet, og jeg bygger tit måltidet op omkring kødet. Men jeg øver mig! Forleden overgik jeg mig selv – vegetarisk set. Jeg biksede nedenstående ret sammen og hold da helt op …

Dobbelt spidskål er en frisk salat med gulerødder og den pynter virkelig til hver en ret. Den er så farvestrålende at man ikke kan lade være med at smage på den og så er den simpel at lave, og har et meget lavt kalorieindhold så du kan bare spise løs af den. Jeg synes det er synd at man ikke bruger de forskellige farver man kan få grønsagerne i og blander dem sammen, det giver altså lige lidt ekstra knald på farvepaletten, og det kan vi jo godt li. Dobbelt spidskål har jeg lige piftet op…

Dobbelt spidskål er en frisk salat med gulerødder og den pynter virkelig til hver en ret. Den er så farvestrålende at man ikke kan lade være med at smage på den og så er den simpel at lave, og har et meget lavt kalorieindhold så du kan bare spise løs af den. Jeg synes det er synd at man ikke bruger de forskellige farver man kan få grønsagerne i og blander dem sammen, det giver altså lige lidt ekstra knald på farvepaletten, og det kan vi jo godt li. Dobbelt spidskål har jeg lige piftet op…

Nogle gange vil man gerne spise noget andet, end det man plejer - uden at man har overskud til at bruge timevis i køkkenet for et godt resultat. Så her har vi samlet en masse gode opskrifter på lækker og nem aftensmad, der er lige til at gå til!

Nogle gange vil man gerne spise noget andet, end det man plejer - uden at man har overskud til at bruge timevis i køkkenet for et godt resultat. Så her har vi samlet en masse gode opskrifter på lækker og nem aftensmad, der er lige til at gå til!

Ude godt men hjemme bedst. Selvom det har været skønt at spise ude hver dag den sidste lille uge, var jeg godt mæt til sidst – både af inspiration og indtryk men også i bogstavelig forstand &…

Emma-salat med græskar, sprøde kikærter, granatæble, feta og mynte

Ude godt men hjemme bedst. Selvom det har været skønt at spise ude hver dag den sidste lille uge, var jeg godt mæt til sidst – både af inspiration og indtryk men også i bogstavelig forstand &…

I forbindelse med mit nye kostformål har jeg fået af vide at jeg må spise masser af æg. De mætter nemlig godt, samt indeholder gode ting! :)  Men jeg er nu en af dem der hader at bruge tid på morgenmad, ja jeg vil hellere sove 20 minutter længere. Engang spiste jeg faktisk slet ikke morgenm....

I forbindelse med mit nye kostformål har jeg fået af vide at jeg må spise masser af æg. De mætter nemlig godt, samt indeholder gode ting! :) Men jeg er nu en af dem der hader at bruge tid på morgenmad, ja jeg vil hellere sove 20 minutter længere. Engang spiste jeg faktisk slet ikke morgenm....

Alle elsker hvidløgsbrød, og min version her tager i den grad stikket hjem. Krummen er blød og saftig, og med den mest knasende sprøde underside, man overhovedet kan forestille sig – og så er det desuden smovset ind i heftigt hvidløgssmør – den er altså svær at slå. Allerbedst synes jeg, det er at spise det til frokost, bare sammen med en ordentlig gang grøn salat, men det fine ved hvidløgsbrød er selvfølgelig, at man kan servere det til alt muligt – chili, pasta, suppe eller som en ...

Alle elsker hvidløgsbrød, og min version her tager i den grad stikket hjem. Krummen er blød og saftig, og med den mest knasende sprøde underside, man overhovedet kan forestille sig – og så er det desuden smovset ind i heftigt hvidløgssmør – den er altså svær at slå. Allerbedst synes jeg, det er at spise det til frokost, bare sammen med en ordentlig gang grøn salat, men det fine ved hvidløgsbrød er selvfølgelig, at man kan servere det til alt muligt – chili, pasta, suppe eller som en ...

Jeg har det generelt rigtig godt med LCHF levestilen - elsker stort set alle de ting man må spise, og det er meget få ting savner i den kost...

Jeg har det generelt rigtig godt med LCHF levestilen - elsker stort set alle de ting man må spise, og det er meget få ting savner i den kost...

Endnu en god dag! ��  Åh hvor har jeg savnet at have dage med overskud, minimale smerter, godt humør og sunde måltider �������� er jeg den eneste med kroniske smerter/kronisk sygdom som syntes det er nærmest umuligt at spise sundt når man har det elendigt? ������Jeg vil så afsindigt gerne give min krop det brændstof den behøver, også på dårlige dage, men det er simpelthen så svært at finde på alternativer, når det er sukker-trangen der styre kroppen.. det hurtige fix er så meget nemmere, end…

Endnu en god dag! �� Åh hvor har jeg savnet at have dage med overskud, minimale smerter, godt humør og sunde måltider �������� er jeg den eneste med kroniske smerter/kronisk sygdom som syntes det er nærmest umuligt at spise sundt når man har det elendigt? ������Jeg vil så afsindigt gerne give min krop det brændstof den behøver, også på dårlige dage, men det er simpelthen så svært at finde på alternativer, når det er sukker-trangen der styre kroppen.. det hurtige fix er så meget nemmere, end…

Dobbelt spidskål er en frisk salat med gulerødder og den pynter virkelig til hver en ret. Den er så farvestrålende at man ikke kan lade være med at smage på den og så er den simpel at lave, og har et meget lavt kalorieindhold så du kan bare spise løs af den. Jeg synes det er synd at man ikke bruger de forskellige farver man kan få grønsagerne i og blander dem sammen, det giver altså lige lidt ekstra knald på farvepaletten, og det kan vi jo godt li. Dobbelt spidskål har jeg lige piftet op…

Dobbelt spidskål er en frisk salat med gulerødder og den pynter virkelig til hver en ret. Den er så farvestrålende at man ikke kan lade være med at smage på den og så er den simpel at lave, og har et meget lavt kalorieindhold så du kan bare spise løs af den. Jeg synes det er synd at man ikke bruger de forskellige farver man kan få grønsagerne i og blander dem sammen, det giver altså lige lidt ekstra knald på farvepaletten, og det kan vi jo godt li. Dobbelt spidskål har jeg lige piftet op…

Muffins med broccoli og skinke til madpakken Vi har haft disse muffins med i vores picnickurv idag, smager så dejligt og oplagt at lave en stor portion af dem, komme i fryseren og løbende tage op til madpakkerne, på de travle dage. De er også velegnet til den hurtige aftensmad, her kan du serve....

Muffins med broccoli og skinke til madpakken Vi har haft disse muffins med i vores picnickurv idag, smager så dejligt og oplagt at lave en stor portion af dem, komme i fryseren og løbende tage op til madpakkerne, på de travle dage. De er også velegnet til den hurtige aftensmad, her kan du serve....

Jordbærkage med makroner og daim 1 kg jordbær 200 g daim 200 g makroner ½ l fløde ½ l cremefraiche 6 tsk. vaniljesukker 4 tsk. flormelis  Makroner og daim knuses og lægges i bunden af et fad.  Fløden piskes til flødeskum.  Cremefraiche, vaniljesukker og flormelis røres sammen med flødeskum og hældes ud over makroner og daim.  Jordbærrene skæres i skiver og fordeles ovenpå. Kagen sættes på køl inden servering.

Jordbærkage med makroner og daim 1 kg jordbær 200 g daim 200 g makroner ½ l fløde ½ l cremefraiche 6 tsk. vaniljesukker 4 tsk. flormelis Makroner og daim knuses og lægges i bunden af et fad. Fløden piskes til flødeskum. Cremefraiche, vaniljesukker og flormelis røres sammen med flødeskum og hældes ud over makroner og daim. Jordbærrene skæres i skiver og fordeles ovenpå. Kagen sættes på køl inden servering.

Pinterest
Søg