Grønkål

Ingredienser: 500 g frisk grønkål 1 spsk olivenolie 1,5 spsk sesamfrø Fremgangsmåde: Tænd ovnen på 100 grader. Skyl grønkålen grundigt og brug en salatslynge til at få så meget af væsken af bagefter. (Har du ikke en salatslynge, kan du bruge et stort, tørt viskestykke i stedet. Læg kålen i midten, tag fat i de …

Ingredienser: 500 g frisk grønkål 1 spsk olivenolie 1,5 spsk sesamfrø Fremgangsmåde: Tænd ovnen på 100 grader. Skyl grønkålen grundigt og brug en salatslynge til at få så meget af væsken af bagefter. (Har du ikke en salatslynge, kan du bruge et stort, tørt viskestykke i stedet. Læg kålen i midten, tag fat i de …

Grønkålspesto  4 store blade grønkål 1 håndfuld bredbladet persille 50 g pinjekerner (eller solsikkekerner) 40 g parmesan 2 fed hvidløg saft fra 1 citron ca. 1,5 dl koldpresset olivenolie salt

Grønkålspesto 4 store blade grønkål 1 håndfuld bredbladet persille 50 g pinjekerner (eller solsikkekerner) 40 g parmesan 2 fed hvidløg saft fra 1 citron ca. 1,5 dl koldpresset olivenolie salt

Agurk, citron, frossen ananas, grønkål, selleri, chiafrø

Green Detox Smoothie

Agurk, citron, frossen ananas, grønkål, selleri, chiafrø

Grøntsagsfladbrød med broccoli og grønkål - glutenfrie og kornfrie og geniale som sandwichbrød --> Madbanditten.dk

Grøntsagsfladbrød med broccoli og grønkål - glutenfrie og kornfrie og geniale som sandwichbrød --> Madbanditten.dk

Sunde spinatvafler med laks og avocado – Malene Mandrup

Sunde spinatvafler med laks og avocado – Malene Mandrup

En lækker frisk salat med både noget mættende, noget cremet, noget sprødt og noget frisk. En klar anbefaling til denne grønkålssalat

En lækker frisk salat med både noget mættende, noget cremet, noget sprødt og noget frisk. En klar anbefaling til denne grønkålssalat

Kartoffelsuppe med porre, grønkål og mandler

Kartoffelsuppe med porre, grønkål og mandler

roasted-cauliflower-kale-soup-kale-chips-healthy-nutritious

Cauliflower Kale Soup

roasted-cauliflower-kale-soup-kale-chips-healthy-nutritious

Superfood Salad - grønkål - servér med kylling og evt. Rugbrødscrutoner.   OBS lav også seperat anretning til Johan. Evt.

Superfood Salad - grønkål - servér med kylling og evt. Rugbrødscrutoner. OBS lav også seperat anretning til Johan. Evt.

Cremet og luftig lækker grønkålssuppe med lækker sprød topping som smager skønt og er et hit hos børnene også - få opskrift her

Grønkålssuppe

Cremet og luftig lækker grønkålssuppe med lækker sprød topping som smager skønt og er et hit hos børnene også - få opskrift her

Pinterest
Søg