Mere styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alt det kan du få, hvis du giver den gas på stuegulvet eller på græsplænen i kun 12 minutter et par gange om ugen. Her får du 10 nemme og effektive øvelser fra personlig træner Britt Schou.

Tips til vægttab. Læs her om hvordan du taber dig hurtigt og effetivt - UDEN af sulte. Få inspiration og motivation hos Kabooz.dk

Gang er en af de nemmeste træningsformer, der samtidig booster din sundhed. Prøv vores effektive gangprogram, der sætter fart under forbrændingen og som kan følges af alle.

Så smart!

Derfor er du fed omkring maven: 8 grunde, du ikke kendte til Vidste du, at #hvis du ikke får nok søvn, kan det påvirke din vægt? Når du ikke sover godt, #frigiver kroppen mindre af #hormonet, som lader dig vide, når du er mæt, så du #stopper med at spise.

Kogt æg-diæten: Sådan taber du 5 kilo på 1 uge! - Det utrolige er at virker! Visdom.dk din nyhedskilde til de nyeste tips og tricks

6 dråber af denne olie dagligt kan slanke maven #Tag to dråber af denne olie til hvert måltid som #supplement til en sund og varieret kost. Overskrid ikke #denne mængde, for det kan få negative #bivirkninger på kroppen.

Her har du et træningsprogram, der bekæmper de ekstra kilo og giver energi til hverdagen. 20 minutter på stuegulvet er nok.

Bekæmp mavefedt og væskeophobninger med naturmedicin — Bedre Livsstil

Forsker: Tab dig 10 kilo på 2 uger med effektiv og simpel diæt - Start i dag og se det imponerende resultat efter første uge.

Lav målrettede øvelser, dyrk konditionstræning og justér på din kost. Få programmet her, og glæd til tonede arme om 8 uger.

Hjælp dig selv med at se godt ud, på... en smagsfyldt måde :)

Ved at drikke dette vil du se chokerende resultater natten over!