Projekt sund og tynder.....

Collection by Dorthe Jensby

49 
Pins
 • 
15 
Followers
Dorthe Jensby
Yes, Please! Cranberry Avocado Spinach Salad with Chicken and Orange Poppy Seed Dressing Make for Book Club.
Spinach Salad RecipesCrab SaladChicken Pasta

Cranberry Avocado Spinach Salad with Chicken and Orange Poppy Seed Dressing - Cooking Classy

Yes, Please! Cranberry Avocado Spinach Salad with Chicken and Orange Poppy Seed Dressing Make for Book Club.

Blomkålssalat med feta og saltmandler

Sprød blomkålssalat med saltmandler & fetaost

Denne salat er ret simpel at lave og smager super godt, netop på grund af de lækre saltede mandler, den cremede græske fetaost og den sprøde fintsnittede blomkål. Blomkålen får en vis ‘lethed…

Broccolisalat med æble og græsk yoghurt. Salaten består af broccoli, æbler, agurk, feta, sprøde mandler og vendt i dressing af græsk yoghurt med hvidløg.

Broccolisalat med æble og græsk yoghurt - opskrift på lækker salat - Stinna

Broccolisalat med æble og græsk yoghurt. Salaten består af broccoli, æbler, agurk, feta, sprøde mandler og vendt i dressing af græsk yoghurt med hvidløg.

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!
Raw Food RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy Recipes

Spidskålssalat med Ærter og Granatæble - Nem Hverdagssalat

få her opskriften på en smagfuld og utroligt smuk spidskålssalat, som er helt perfekt til svinekød og kylling. Velbekomme!

De lækre og sunde pandekager med fiberrige havregryn.
Healthy CakeHealthy DessertsBreakfast RecipesBreakfast IdeasLove Food

Sunde pandekager med havregryn

·
70 reviews
·
25 minutes
·

Utroligt lækre, sunde pandekager, der hverken indeholder mel eller sukker. De smager skønt og syndigt, men er faktisk blot lavet med havregryn. Gør sig godt på morgenbordet eller som en lækker dessert.

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…
Healthy CakeHealthy DessertsLchfCake Recipes

Bagt havregrød – perfekte morgenmads muffins

Jeg er glad! Mine bagte havregrøds muffins er bare gode :-) De har en god konsistens og en skøn smag! De smager skønt både lune og kolde, og er perfekte til morgenmad på farten, madpakken, eller so…

bagt-havregrød-8
Healthy CakeHealthy DessertsLchfCake Recipes

Bagt havregrød – perfekte morgenmads muffins

bagt-havregrød-8

***** aspargessalat med jordbær

Aspargessalat med jordbær

Frisk forårssalat med danske asparges og jordbær. Friske asparges kan spises rå og er i sæson fra april til juni. Prøv også at spise asparges som snack dyppet i hummus eller guacamole. Ingredienser…

Skøn, saftig og sprød Agurkesalat med feta som kan spises alene eller sammen med røget fisk. Den smager fantastisk og de farver der er i denne salat bliver man da glad i låget af. Den er super nem at lave og har få ingredienser, men meget stor smag. Så hvis du er pjattet med feta så er denne Agurkesalat med feta lige noget for dig. Kalorieindholdet i en portion Agurkesalat med feta er 201 Kcal. fordelt på 12,2 g protein, 13,2 g kulhydrat og 10,2 g fedt

Agurkesalat med feta - Sundere kost

Skøn, saftig og sprød Agurkesalat med feta som kan spises alene eller sammen med røget fisk. Den smager fantastisk og de farver der er i denne salat bliver man da glad i låget af. Den er super nem at lave og har få ingredienser, men meget stor smag. Så hvis du er pjattet med feta så er denne Agurkesalat med feta lige noget for dig. Kalorieindholdet i en portion Agurkesalat med feta er 201 Kcal. fordelt på 12,2 g protein, 13,2 g kulhydrat og 10,2 g fedt

SPINAT-ÆGGE-WRAP MED AVOCADO, LAKS, FRISKOST, TOMAT OG SPIDSKÅL

SPINAT-ÆGGE-WRAP MED AVOCADO, LAKS, FRISKOST, TOMAT OG SPIDSKÅL (HealthJunkie)

Ja det hele står faktisk i overskriften… I sidste uge viste jeg et billede af min frokost på Instagram (@sofiebentzen) og siden da er det væltet ind med efterspørgsler på opskriften. Den skal I selvfø

Sommersalat med vandmelon, feta, edamamebønner, perlebyg og mynte - Stinna
Diet RecipesHealthy RecipesWaldorf SalatVegan Runner

Sommersalat med vandmelon, feta, edamamebønner, perlebyg og mynte -

Sommersalat med vandmelon, feta, edamamebønner, perlebyg og mynte - Stinna

BANAN BROWNIE | Karolina Kærsner - opskrift
Chocolate FitGluten Free ChocolateHealthy CakeHealthy DessertsRaw Food RecipesCake Recipes

BANAN BROWNIE (Min favorit!) | Karolina Kærsner

Den bedste Banan Brownie! Undgå sukker, gluten og mælk - men få hele den lækre smag af tung og saftig brownie. Egner sig også til at fryse ned, så har du..

sunde boller
Cooking RecipesHappy Foods

Hjemmebagte og sunde boller | Femina

·
18 reviews
·

Giv dine børn eller dig selv nogle gode og super sunde boller. De sunde boller er bagt med spinat, gulerødder og solsikkekerner. Spinat og gulerødder gør, at bollerne holder sig saftige, og kernerne giver noget godt at tygge på. Brug dem som madbrød eller lagt sammen med pålæg til en god madpakke-sandwich.

Butternut-fritter - pomfritter lavet af butternut squash. Serveret med stærk aioli. Opskrift her: Madbanditten.dk

Butternut-fritter med aioli - opskrift på sunde pomfritter

Den søde smag fra græskar i kombination med den stærke hvidløgssmag fra aiolien er helt uimodståelig. Normalt laver vi hokkaido-fritter, når der skal græskarfritter på bordet, men jeg synes, det er længe siden jeg har set hokkaidogræskar i butikkerne. Butternut squash har de dog stadig her, hvor jeg bor. Heldigvis kan man jo lave lækre sager ud af butternut squash også. Vores favorittilbehør med butternut squash er ellers græskar-“spaghettien”, som kommer ret tæt på en perfekt kogt al dente…

Chocolate chip cookie dough-dessert | Costume.dk

Chocolate chip cookie dough-dessert

Den her opskrift er lavet udelukkende på sunde ingredienser – og så er det helt i orden, hvis du snacker af den lækre kagedej undervejs

Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Protein chokoladebolle med chiafrø og hytteost

Protein chokoladeboller med chia og hytteost