Frokost

9 Pins26 Følgere
Spinatpandekager med avokado, hytteost og røget laks (3-4 personer) - See more at: http://www.uftitah.dk/2013/09/hjemme-igen.html#sthash.B510XskA.dpuf
Broccolipesto - opskrift på lækker sund og grøn pestodip med broccoli --> Madbanditten.dk
Her får du en skøn opskrift på let og lækker frokost for to. Du kan også servere de fyldte avocadoer som en lækker forret.
Opskrift på lækker broccoli æggewrap med avokadocreme og laks. En wrap med indhold svarer til 205 kcal og mætter dejligt. Skøn smag.
Hjemmelavede nøddebarer til madpakken
Pizza med spinat og feta - Sund mad - Opskrifter - Søndag
Kunstenatlavemad: Snobrød med ost, hvidløg og basilikum
Sunde pizzasnegle m. blomkål og gulerød
Brug tid på at lave en lækker forret, der gør underværker i dit middagsselskab. Her får du inspiration til 10 lækre forretter med kød, fisk og grøntsager.

Flere idéer
Grøntsags muffins med kylling
Skønne og utroligt nemme wraps med røget laks, cremet avocado og dejlige krydderurter.
De her super sunde broccoliboller er min nye craving. Jeg er helt tosset med en blød bolle med smør og ost, men jeg blir' bare så farlig oppustet, træt og buttet af hvidt brød. Og det gider jeg ikke lige nu, når jeg snart skal flashe mavekød, appelsinhud og mormorarme på DENNE ferie. Disse....
Lækre og sprøde rugbrødschips, der er utroligt gode som snack eller til en forret.
Sunde spinatvafler med laks og avocado – Malene Mandrup
SPINAT-ÆGGE-WRAP MED AVOCADO, LAKS, FRISKOST, TOMAT OG SPIDSKÅL (via Bloglovin.com )
Hvidkålssalat med æble og yoghurt
Blomkålssalat med feta og saltmandler
Mini pizza
Fyldet til denne lakseroulade har jeg lavet før som fyld i sandwich, eller bare rullet laksen om “flødeoste-fyldet” og så serveret det med salat som forret. Men at lave en spinatbund og…
Pinterest
Søg