træning

Collection by Nanett Bruusgaard

12 
Pins
Flat stomach: 6 simple exercises you can do while sitting! Newsner give you the news that truly matters to you! Fitness Workouts, Easy Workouts, At Home Workouts, Chair Exercises, Tummy Workout, Baby Massage, Health Motivation, Excercise, Stay Fit

Flad mave: 6 enkle øvelser du kan lave mens du sidder ned!

Her følger seks øvelser som alle er enkle at lave, og det bedste af alt, du behøver ikke rejse dig op.

Benefits and Importance of Ashtanga Namaskar – Part III Arm Muscles, Menstrual Cycle, Number Two, Body And Soul, Tone It Up, Yoga Challenge, Yoga Teacher, Asana, Alter

Mellem 60-80 procent af alle danskere får på et eller andet tidspunkt i deres liv problemer med ryggen. Men hvis du træner din ryg bare ti minutter et par gange om ugen, mindskes risikoen mærkbart.

Benefits and Importance of Ashtanga Namaskar – Part III Arm Muscles, Menstrual Cycle, Number Two, Body And Soul, Tone It Up, Yoga Challenge, Yoga Teacher, Asana, Alter

Nemme øvelser til en stærk ryg, som du kan lave derhjemme.

Charlotte Bircow favoritøvelser til mave, balder og lår - ALT. Alter, Rum, Fitness, Cards, Rome, Maps, Excercise, Health Fitness, Room

Bestil et blad abonnement på Mitblad.dk - Egmont Publishing

Køb abonnement på Euroman, ALT for damerne, Anders And, Hjemmet og mange flere. På mitblad.dk kan du altid finde et godt abonnementstilbud på dit yndlingsblad.

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk Alter, Bean Bag Chair, Acupuncture, Beanbag Chair, Bean Bags, Bean Bag

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk Alter, Yoga, Fitness, Acupuncture, Excercise, Health Fitness, Rogue Fitness

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk Card Workout, Pilates, Alter, Health Fitness, Yoga, Simple, Cards, Ideas, Acupuncture

Stærk ryg på 10 minutter: 7 nemme øvelser - ALT.dk