Atmoshare

Atmoshare

Mitkøkken / Mad, snacks og opskrifter fra eget køkken. De fleste retter er gluten og sukker fri. Følg mig på Instagram Atmoshare
Atmoshare
More ideas from Atmoshare
Skyr med banan, blåbær, jordbær og mandler

Skyr med banan, blåbær, jordbær og mandler

Tomatsuppe med kokosmælk, koriander, chili og paprika. Toppet med peberfrugt, kylling, feta, koriander og mandler.

Tomatsuppe med kokosmælk, koriander, chili og paprika. Toppet med peberfrugt, kylling, feta, koriander og mandler.

Små majs fladbrød med oregano. -eller små pandekager.  1 dåse majs, blendet.  2 dl havre mel  1 dl havregryn  1 spsk loppefrøskaller 1/2 tsk salt  1 tsk oregano.  1/2 dl mælk.  Alt blandes godt. Dejen fordeles på en bageplade, og bages ca 25 min ved 180 grader.

Små majs fladbrød med oregano. -eller små pandekager. 1 dåse majs, blendet. 2 dl havre mel 1 dl havregryn 1 spsk loppefrøskaller 1/2 tsk salt 1 tsk oregano. 1/2 dl mælk. Alt blandes godt. Dejen fordeles på en bageplade, og bages ca 25 min ved 180 grader.

Latte, og havregrynsbar med mocca smag.  Baren indeholder:  4 dl glutenfri havregryn 1 spsk peanutbutter 1 stærk espresso  1/2 tsk honning 10 86% chokolade  8 mandler  Lidt groft salt Honning og peanutbutter varmes Chokolade og nødder Det hele blandes og kommes i en lille form. Stilles på køl 1 time.

Latte, og havregrynsbar med mocca smag. Baren indeholder: 4 dl glutenfri havregryn 1 spsk peanutbutter 1 stærk espresso 1/2 tsk honning 10 86% chokolade 8 mandler Lidt groft salt Honning og peanutbutter varmes Chokolade og nødder Det hele blandes og kommes i en lille form. Stilles på køl 1 time.

Havregrødeskager.  Overskud af havregrød, 1 håndfuld hakkede blandede nødder, 1 spsk kokos, 1 tsk hakkede chokolade, lidt sesam. Blandet godt med grøden.  Bages ca. 25 min ved 175 grader.

Havregrødeskager. Overskud af havregrød, 1 håndfuld hakkede blandede nødder, 1 spsk kokos, 1 tsk hakkede chokolade, lidt sesam. Blandet godt med grøden. Bages ca. 25 min ved 175 grader.

Stærk tomatsuppe, med krydrede kyllingboller, gulerod, sesam og ristede peanuts.

Stærk tomatsuppe, med krydrede kyllingboller, gulerod, sesam og ristede peanuts.

Fyldte-bagte peberfrugt.  Kødsovs, peberfrugt.  Kødsovs laves, fyld peberfrugterne op, og kom i ovnen ca. 20 mindes 180 grader.

Fyldte-bagte peberfrugt. Kødsovs, peberfrugt. Kødsovs laves, fyld peberfrugterne op, og kom i ovnen ca. 20 mindes 180 grader.

Spinat vaffel med laks, avocado, spinat, hytteost og tomat.

Spinat vaffel med laks, avocado, spinat, hytteost og tomat.

Müslibar

Müslibar

Squashpasta med kødsovs.

Squashpasta med kødsovs.