Træning

Collection by Annette Kjærgaard • Last updated 19 hours ago

89 
Pins
 • 
9 
Followers
Pin af Ingrid Berg på motion i 2020 Acupressure Chart, Speed Workout, Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Flat Stomach Diet, Lavender Benefits, Yin Yoga, Abdominal Exercises

Yin yoga: 11 øvelser, der smidiggør kroppen

5 Simple Exercises That Will Transform Your Body in Just Four Weeks Fitness and Health, Lose Fat Everybody seems to raving abou. Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Diet, Health Fitness, Fitness Studio Training, Workout Bauch, Plank Workout, Regular Exercise, Tips Belleza

5 enkle øvelser som vil forvandle din krop på 4 uger

Jeg skal i hvert fald prøve det her selv.

  Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Strong Back, Mindfulness Meditation, Get In Shape, Back Pain, Pilates
Fitness MotivationHealth FitnessGet In Shape

4 effektive øvelser for mave og ryg - Få 4 gode rygøvelser

Gode rygøvelser uden redskaber. Her får du 4 effektive øvelser for mave og ryg, helt uden redskaber. Træn din ryg med disse effektive rygøvelser. Start nu!

Hvis du lider af fod, knæ eller hoftesmerte: Her er 6 øvelser som hjælper Hip Pain, Knee Pain, Weak Ankles, Yoga Fitness, Health Fitness, Weight Training Programs, Bra Hacks, Bad Knees, Thigh Muscles
Health FitnessWeight Training ProgramsBra Hacks

Hvis du plages af smerter i fødder, knæ eller hofter: Sig farvel til smerterne med 6 enkle øvelser

Jeg håber, at disse øvelser kan holde dig frisk og smertefri!

Døjer du med knæskader, er her Squat, Alter, At Home Workouts, Pilates, Feel Good, Massage, Health Fitness, Yoga, Sports

Skadet knæ? Sådan træner du dig rask

  Yoga Fitness, Health Fitness, Bedtime Yoga, Fitness Inspiration, Workout Inspiration, Pilates, Fitness Motivation, Pose, Stress
Health FitnessBedtime YogaFitness InspirationFitness Motivation

5 strækøvelser mod stress | Sportamore

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

  Yoga Fitness, Health Fitness, Bedtime Yoga, Fitness Inspiration, Workout Inspiration, Pilates, Fitness Motivation, Pose, Stress
Health FitnessBedtime YogaFitness InspirationFitness Motivation

5 strækøvelser mod stress | Sportamore

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

Lisbeth Østergaard: 5 favoritøvelser til en stærk krop - fit living Live Fit, Sweat It Out, Good Advice, Alter, Pilates, Baby Car Seats, Massage, Health Fitness, Abs
Live FitGood AdviceAlterHealth Fitness

6 rygøvelser til en stærk ryg

  Senior Fitness, Alter, Squats, Basic Tank Top, Camisole Top, Hair Beauty, Exercise, Tank Tops, Health
AlterSquatsTank Tops

Yoga til flad mave og bedre fordøjelse

  Bra Hacks, Foot Pain, For Your Health, Excercise, Fitness Inspiration, Workout Inspiration, Health And Beauty, Health Fitness, Bra Tips
Bra HacksExcerciseFitness InspirationHealth And BeautyHealth Fitness

Sådan træner du dine fødder

Dine fødder bærer dig 365 dage om året, så hvorfor ikke give dem lidt ekstra opmærksomhed? Her får du gode råd til, hvordan du styrker og forkæler din krops fundament.

  Good To Know, Feel Good, Medicinal Plants, Get In Shape, Natural Remedies, Healthy Life, Life Is Good, Health Tips, Life Hacks
Good To KnowFeel GoodGet In ShapeNatural RemediesHealthy Life

Fald i søvn på under 60 sekunder med dette trick

En god nats søvn er essentielt for din sundhed, og nu kan du nemt slippe af med de lange, vågne nætter

  Pranayama, Yoga, Asana, Baller, Health Fitness, Hair Beauty, Workout, Sports, Bacon

Yoga - De fem tibetanere

Den gamle hemmelighed om ungdommens kilde kom til vesten ved hjælp af den lille bog som Peter Kelder skrev i 1937. Her beretter han om den aldrende Oberst Bradfort, som i sin søgen efter ungdommens

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!) Anti Stress, Pilates, Health Fitness, Wellness, Exercise, Poses, Workout, Sport, Magazine
Anti StressHealth FitnessWorkoutSport

5 strækøvelser mod stress | Sportamore

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

Knee pain is a very common complaint. Generally speaking, there are two types of knee pain: traumatic and non-traumatic. The cause of the pain is an important factor that determines its management. Here are ten remedies for knee pain. Vicks Vaporub, Knee Replacement Surgery, Joint Replacement, Knee Arthroscopy, Tendinitis, Knee Osteoarthritis, Knee Exercises, Knee Stretches, Stretch Routine
Joint ReplacementKnee ArthroscopyKnee Stretches

3 øvelser, der styrker dine knæ

Video: 30 minutters rolig yoga for hele kroppen San Diego Hiking, Santa Barbara Mission, Benefits Of Walking, Hiking Fashion, Best Hikes, Vinyasa Yoga, Regular Exercise, Hiking Trails, The Great Outdoors

5 strækøvelser mod stress | Sportamore

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

Video: 30 minutters rolig yoga for hele kroppen Vinyasa Yoga, Stress, Pilates, Wellness, Workout, Magazine, Pop Pilates, Work Out, Magazines
Vinyasa YogaWorkoutPop PilatesWork Out

5 strækøvelser mod stress | Sportamore

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)