How did I lose the weight? I stayed hungry. A lot. I ate broccoli when all I wanted was a damn brownie. I exercised even though I was tired, it was raining, or I just didn't feel like it. I learned that special occasions are not a reason to overeat. When I slipped up, I pulled myself together and got right back on track. I didn't shy away from the scale. In short : There is no trick or secret to getting fit - just a hell of a lot of hard work and heartache. by rebecca2

How did I lose the weight? I stayed hungry. A lot. I ate broccoli when all I wanted was a damn brownie. I exercised even though I was tired, it was raining, or I just didn't feel like it. I learned that special occasions are not a reason to overeat.

Kold frokosttærte med laks og rejer - Den ultimative LCHF tærte med æg, smør, cremefraiche, laks og rejer

Kold frokosttærte med laks og rejer

Kold frokosttærte med laks og rejer - Den ultimative LCHF tærte med æg, smør, cremefraiche, laks og rejer

LCHF toast aka hytteostepandekager

LCHF toast aka hytteostepandekager

Denne græskarmos er noget af det lækreste, jeg længe har smagt. Den salte parmesan er et perfekt match til det søde græskar, konsistensen er blød og rar, og det er bare comfort food for alle pengen...

Græskarmos med parmesan og timian

Græskarmos med parmesan og timian - lækkert alternativ til kartoffelmos

Fine farver. Spinaten i midten gør rodfrugtrullen fin i farverne. - Foto: Betina Hastoft

Rodfrugtrulle med spinat

Vitaminbomben kan bruges i alverdens retter, varme som kolde.

AnneMad: LCHF-wraps

AnneMad: LCHF-wraps

Jeg havde ellers planlagt et indlæg om hverdagsmad med ekstra smør, men det tror jeg lige, vi venter med. I stedet tager vi i dag fat på noget helt ufarligt, nemlig blomkål. Blomkål diskuterer vi mig

Blomkålscouscous med persille, citron og saltede mandler

Jeg havde ellers planlagt et indlæg om hverdagsmad med ekstra smør, men det tror jeg lige, vi venter med. I stedet tager vi i dag fat på noget helt ufarligt, nemlig blomkål. Blomkål diskuterer vi mig

AnneMad: LCHF-wraps

AnneMad: LCHF-wraps

Pinterest
Search